都会男女会客室:面对职场霸凌

文:曼丽夫人

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自古以来,有情天地中的男男女女,在面对爱情的到来,婚姻的缔结,与婚后的柴米油盐时,总有说不完的侨段,如何在其中爱得自在与无伤,爱得充实的与圆满,欢迎您写信投入【都会男女会客室】,让曼丽夫人陪你一同探讨现代男女情感世界中的难题,让爱的世界增添更多美丽的传奇!

曼丽夫人好:

我现为职场工作者,我的老板对我不错,,而且我们的工时和休假比其它公司还多,我的薪水也比之前的工作还高,对此我很感激。但我职场上遇到两个同事会霸凌我,嘲笑我的外表和能力,我很受困扰。他们的情绪管理也不太好,很常大摔电话、敲桌子或吼叫,让人很紧张。

我有向老板反映他们的行为和霸凌等情事,但因为他们的能力和资深程度,以至于老板也不会请他们离开,因为老板需要他们。我现在还待在这工作,是因为工时短且假比较多,但常常需要受到这样不尊重的对待,我的心情其实也会受影响。

请问我该如何在上班时不走心且不去在乎?感觉真的很不容易呀!谢谢艾莉!

Ellen 敬上

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Ellen你好:

感谢你的来信,在信中可以看得到您对于是否待在原职场犹豫不决的原因,来自于工作本身的条件不错,但职场同事对你不友善,让你在职场的生活并不是全然的自在。我想就以下几个面相,谈谈我的看法。

首先,你在信中说他们的情绪管控不太好,会摔电话、敲桌子,或者是吼叫,让人很紧张,这样子的情况,相信办公室的其他同仁都会感受到,您可以观察他们是如何面对同事这样的举措,也就是观察其他人的生存法则,抑或者因为我们的怕心放大了他们的行为。

再来,他会嘲笑我们的外表或能力,换个角度想,这是进一步让我们自我检视自己的时机点,如外表而言,是否仪容端庄整洁,适度修饰?这是我们可以去做到的,我们可借机会再检视自己;能力方面,不知道您实际踏入职场的时间有多长?如果我们是职场的菜鸟,那么能力有待加强,这也是可以被接受的、暂时的定义。因为,只有谦虚学习,让我们自己像海绵般的吸收能力以及积极度,我们才能够在自己专业的领域上面更上一层楼。

如果以上的方式都没有办法减缓你在职场上、心情上面的平稳或者压抑,建议你多方面充实自己的能力,这可以间接增强我们的自信心,骑驴找马,我相信当你的能力被看见的时候,老板会想办法让你待在更适合的位置,或者是吸引其他的公司重用你。

如果这两位同事的霸凌是一个长期存在的事实,适当的时机,可以寻求法律咨询途径,向专家请益:如何合理保障自己的权益。

最后,我想提醒的是,耳朵长在我们身上,有些事情是可以选择“听而不闻”,太在乎别人的冷言闲语,情绪绕着别人走,这样的日子肯定不开心,即便换了不同的职场,还是容易会有同样的负面情绪。

所谓“境随心转”,我们可以从自己的内心出发,借机会好好了解自己,测试自己的承受程度,当然并不是压抑,在多管齐下的努力下,相信你在职场会找到另外一片可以安然自在的天空。

曼丽小语:所谓“境随心转”,从自己的内心出发,藉这个机会好好了解自己,相信你在职场会找到另外一片可以安然自在的天空。

(来信可以不需附上真实姓名与联络资料,我们所发表的文章也会将文中所有真实姓名替换,以维护个人隐私权,谢谢!来信内容将属大纪元版权所有,编辑部并保留来信删改与刊出的权利。)

曼丽夫人敬笔

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【都会男女会客室】主持人:曼丽夫人 敬笔

责任编辑:茉莉

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