【大纪元2017年12月19日讯】（大纪元记者萧轩台北报导）近日发生年轻人想不开酿悲剧的社会事件，财团法人“张老师”基金会呼吁大众，冷静面对冲突，理性面对拒绝。并提供“L.O.V.E.”4项作法，安抚失落情绪，寻找支持。
日前有男大生追求学妹不成持刀伤人；高中生因机车与家人口角而上吊；韩国男子团体成员压力过大烧炭身亡。
无论是亲情、友情、爱情，或是职场…等等，在人的一生中，难免都会遇到低潮。
张老师表示，面对别人拒绝时，每个人的反应或处理态度都不尽相同。有些人可能会一笑置之，或怀恨在心，或非常失落、难过。
张老师说，“人在遇到失落或受挫时，都会有不同的情绪反应，但我们要学习冷静面对、理性处理。”有鉴于此，张老师提出“L.O.V.E”四项呼吁，先安抚失落或激动的情绪，冷静下来，再寻找社会支持与专业资源协助：
1、L（Listen，倾听）
倾听自己内心的声音，了解自己的需求，问问自己：“自己想要的真的是这样吗？”；除了倾听自己外，也别忘了听听别人的想法，误以自己的想法为中心。
2、O（Open-mind，开放的心胸）
用开放的心胸面对外在的任何挑战，也要学习尊重对方的决定，不强求对方接受自己的想法。
3、V（Valued，看重自己的价值）
当今天别人选择拒绝我们，并不是我不够好或是我不配拥有，而是对方并不和我们有相同的理念或想法。
4、E（Experience，经验）
不把被拒绝当成人生的污点，将失败经验中的所获得的体验学习起来，努力让自己变得更好，就更有机会获得自己想要的。
张老师说，人的一生有许多美好的人事物值得我们去追寻，切勿因为一时的挫败而用负面的方式处理失落的情绪。
倘若这样失落的情绪无法释怀，记得要寻求专业资源协助，张老师“1980（依旧帮您）专线”永远在电话的那一端，陪伴您度过人生的每一段失落及挫败。◇
责任编辑：芸清
