【大纪元2017年04月10日讯】随着都市人的起居生活的改变,都市人越来越多所谓的“富贵病”,亦被称为亚健康状态,主要是因为生活和饮食习惯都非规律化,在竞争日渐激烈的社会,精神和心理压力已经严重影响人们的身心健康。
情绪病变得越来越普遍,人们开始对情绪问题非常关注,可是大部分人只会单纯“头痛医头,脚痛医脚”的心态,这些治疗根本上解决不了问题的。
有見及此,康福心理健康协会特别举办“情绪成助力,逆转我人生!”课程。详情如下:
日期:2017年 5月12日至6月16 日(逢星期五)
时间:上午九时四十五分至中午十二时
地点:康福心理健康协会,士嘉堡办公室(3320 Midland Avenue, Suite 201, Scarborough ON)
课程内容:(六节)
课程一 | 2017年 5月12日 | 了解压力与情绪 |
课程二 | 2017年 5月19日 | 忘忧解困 |
课程三 | 2017年 5月26日 | 愤怒管理 |
课程四 | 2017年 6月2日 | 正向思考 |
课程五 | 2017年 6月9日 | 如何应对被拒及说“不” |
课程六 | 2017年 6月16日 | 处理冲突 |
语言:课程将以粤语进行
报名费:二十元 (包括讲义及茶点)
查询及报名:Tweety Yuen 阮姑娘
电话:(416)493-4242内线5238
电邮:tyuen@hongfook.ca
责任编辑:吴玌