【大纪元2017年08月17日讯】（大纪元记者林雪多伦多编译报导） 工作会给人带来很大的压力，这毋庸置疑，但对许多加拿大人而言，累积的压力难以承受。加拿大找工网站Monster Canada（MC）日前做的一项调查发现，有1/4加人表示，他们选择离职的原因是工作压力太大。
据GlobalNews报道，报告还发现，不仅有25％的人因工作压力问题离职，还有17％的加人因此问题曾经考虑过离职。
据MC网站相关负责人加洛（Arturo Gallo）称，工薪阶层感到如此大的工作压力，一切都源于工作量太大。有58％的受访者称自己因工作而过度劳累，其中近1/3的人称，工作量大是造成压力的主要原因。另一个压力是来自应对公司的规章制度。
工作压力大离职的细项分析：
- 收入的高低：调查发现，年薪低于4万元的加人，表示因压力大而离职的人最多（38％）。其次是年薪在4～5.9万元的人（27％）。
- 居住省份：居住在魁北克的工薪阶层，说自己工作过度的比例最高（64％），其次是安省（61％）。西海岸省份的比例较低（41％）。而卑诗省的打工族比例最低（27%）。
年龄及性别差异
据加洛称，千禧一代表示工作过度劳累的比例最高，高达63%。35～44岁的打工族为57％，超过45岁的打工族则为50％。且千禧一代因工作压力导致离职的可能性最高。
按性别来说，更多的男性表明他们工作过度（60％），而女性为55％，但女性更容易因压力放弃工作（28％），男性为22％。
了解工作场所的压力
加拿大心理健康协会（CMHA）的一名主管亨尼克（Mark Henick）称，工作压力与日常生活压力没什么不同。但由于人们大部分时间都在工作，所以会对员工的健康产生重大的影响。如果不及时休息调整，身体就会出问题。
工作场所压力有多种，有的是工作堆积造成，有的是来自上司对工作的要求，有的是来自同事的骚扰等等。
压力症状不容忽视
工作压力大时，一个人身体方面会出现：磨牙、头痛、胃及消化出现问题、性功能障碍、更多的饮酒吸烟、饮食过度或不足、口干、心怦怦直跳、手心出汗等症状。在情绪方面会出现：焦虑抑郁，情绪波动大。在为人处事方面，会出现痛斥对方、多疑、不愿参加群体活动等。精神方面会出现注意力不能集中、工作效率降低、疲劳、健忘等。
所以打工的您如果出现以上症状，可能就表明工作压力大了，应该考虑去度假放松，避免身体透支。
责任编辑：文风
