【大纪元2018年03月30日讯】（大纪元记者施芝吟台北报导）年纪到了一定岁数，脸上的胶原蛋白就开始急速流失，净妍医美集团医师蔡坤原说，胶原蛋白合成其实是非常复杂的过程，建议民众平常应养成良好生活作息，以减缓胶原蛋白流失的速度。
市面上许多胶原蛋白产品号称可养颜美容，不过卫福部食药署表示，口服或涂抹的胶原蛋白产品其实无法被吸收或重新合成，且人体自行就能合成，不需藉外力帮助。蔡坤原表示，胶原蛋白食品经过消化吸收，变成小分子的氨基酸，就算经血液循环到脸部，由于自体合成胶原蛋白的能力不佳，也无法让肌肤恢复年经，而涂抹的胶原蛋白产品，因胶原蛋白分子太大无法被吸收，只能达到肌肤表面保湿润泽效果。
医师：胶原蛋白合成复杂 建议养成良好作息
食药署表示，胶原蛋白为人体本身就可自行合成之物质，并以不同形式存在于皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位，也是维持肌肤弹性的要素之一。
蔡坤原建议爱美民众，平常饮食均衡、作息正常、做好防晒，才能减少体内胶原蛋白的流失，平日也应补充含有维生素C、铁质、抗氧化物质的食物，增加自体胶原蛋白的合成，并减少胶原蛋白的破坏。
责任编辑：陈真
