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中暑
【大纪元8月21日讯】〔自由时报记者林相美／台北报导〕气温飙高，不少民众整天昏昏沈沈，一有机会休息就打瞌睡，睡眠时间也拉长。中医师表示，这是俗称“中睡蛇”，也就是中暑，坊间不少错误的消暑方式，例如饮冷贪凉、大汗淋漓时冲冷水、吹冷气，反而会造成体内过多热能无法正常排除，还会造成腹泻、感冒等后遗症。
台北市联合医院中医师颜志诚最近收治一名中睡蛇的病患，由于从事业务工作，白天骑车穿梭于大街小巷，上个月起发现体温较高、口渴倦怠，正午时容易头晕目眩，食欲下降，整天疲惫，就诊后才发现是中暑，经服用中药、配合适度防晒与休息，一周后已能正常上下班。
颜志诚指出，台湾夏季常高达三十五度以上，接近人体恒温三十七度，不利正常散热，会让人体热量与水分代谢不均衡，人体可藉由流汗将过多的热量经由汗腺与汗液排出。
不过，坊间错误的解暑方式反而会造成暑热无法排出，饮用冰凉过度也会造成脾胃受损而腹泻。若要食用寒凉性的水果，如椰子、梨子、瓜类，应该先退冰再服用，以免损伤脾胃。
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