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台CPR原则 帮孩子戒除网路成瘾

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【大纪元10月7日讯】(自由时报记者胡清晖 )愈来愈多的年轻人网路成瘾,年龄也有降低趋势,精神科医师建议采取“CPR原则”,包括陪伴(Company)、多样化(Plenty)、规则(Rule),并呼吁家长要多花时间陪伴孩子成长,鼓励孩子从事多样化的户外活动,以及与孩子共同制订使用网路的规则,包括明确订定每天上网的时间,以及奖惩的标准。

台师大就推行“规律宿舍”制度,希望在晚间12时前就寝的学生可以住在同一栋宿舍;中央大学咨商中心会主动接触被二一(一学期有1/2学分不及格)的学生,探询学生是否有沉迷网路的状况。

长庚医院精神科主任刘嘉逸指出,要判定网路成瘾,最重要的指标是“无法使用网路会引起心理不适”,其次是“上网占据太多时间,影响到正常生活功能”。

(http://www.dajiyuan.com)

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