【大纪元9月18日讯】不论是季节性流感或新流感( H1N1)，医学专家们认为洗手是一般民众防止被感染的第一有效办法。问题是，一般人并没有真正好好的将手洗干净。
世界卫生组织早前曾预测，H1N1新型流感疫情可能会在今年冬季再次大规模爆发。新流感相对于禽流感，其死亡率虽然较低，但传播性却很强，虽然新流感病毒在很多人只会引发轻微症状，但专家警告不可轻忽，因为在孕妇、幼童及有肥胖和糖尿病等潜在健康问题的人之中，都出现重症和死亡病例，更令人担心的是甚至连健康的年轻成人也无法幸免。
而对付新型流感，打疫苗、做好个人卫生才是避免感染的最好方法。用正确的方法洗手是保持个人卫生的良好习惯，能有效地防止感染及传播传染病。香港食物安全中心9月17日公布的调查结果显示，只有24%市民知道正确清洁双手需时20秒。
正确洗手步骤：
1. 开水龙头洗濯双手。
2. 加入清洁液或肥皂，用手擦出泡沫。
3. 最少十秒时间洗擦手指、指甲四周、手掌和手背，洗擦时切勿冲水。
4. 洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
5. 用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
6. 双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头
* 先用抹手巾包裹着水龙头；或
* 泼水将水龙头冲洗干净；或
* 由他人代劳。
滤过性病毒在一个地方可生存最高达两天。通常在光滑的面上可生存24到48小时，而在粗糙的表面(如衣服)可生存8到12个小时。所以当某个地方的表面被感染后，几个小时之后传染的概率就会骤降。 @ (http://www.dajiyuan.com)
