穴道按摩：手厥陰心包絡經－勞宮穴

勞宮穴為手厥陰心包絡經滎穴，滎主治身熱。手厥陰心包絡經其經氣起於胸中，循手臂中道運行，直達手中指之尖端，其脈下膈，歷絡三焦。勞宮穴五行屬火，手厥陰心包絡經五行亦屬相火，功專清心瀉火，能治療心火亢盛引起的病症，如失眠、心煩、口乾舌燥，口瘡。勞宮穴是回陽九針之一，臨床為急救之要穴。臨床治療飲食不當的胃痙攣疼痛（即胃翻心痛），效果佳。

一、勞宮穴之主治：

《醫宗金鑑》：「主治痰火胸痛，小兒口瘡及鵝掌風等症。」《通玄指要賦》：「勞宮退胃翻心痛亦何疑！」

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】掌心向上，在手掌中央，屈指握拳時，中指指尖所點處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在勞宮穴上，食指頂挾住掌骨背面上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。◇

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