孫儷曝減肥妙招：晚餐不吃主食月瘦3斤

【大紀元2015年01月25日訊】（大紀元記者李會綜合報導）昨（24）日早上，孫儷在微博發文，稱試用朋友的減肥方法讓她不到一個月就瘦了3斤。有粉絲心疼地留言勸道：「已經夠瘦了，別減了。」

孫儷昨早在微博寫道：「我向曾經的胖子要了減肥方法，她告訴我晚上別吃主食。我堅持18天了，每天晚上以素食為主，不吃任何主食，並且在19:00前吃完飯。因為工作忙，我這段時間只去過一次健身房。我今早一稱體重，輕了3斤了，看看鏡子裡的臉已成條狀，真為自己高興。」

去年孫儷生下二胎小花後，短短一個月時間就迅速恢復到產前的身材。她也曾跟大家分享產後瘦身秘訣：一是保持充足的睡眠，每天晚上11點準時睡覺，一天能睡十幾個小時。二是堅持健身：從生下兒子等等的第一天，孫儷就開始做仰臥深呼吸運動。三是高溫瑜伽。孫儷表示：「為了改善體質，我選擇了練習高溫瑜伽，它是一種非常好的主動鍛練方式。不僅能增強身體的柔韌性，更能起到調節身心、緩解壓力的作用。」**

責任編輯：蘇明真