全A壓力導致華裔生心理病變

【大紀元2015年06月16日訊】（大紀元記者劉菲洛杉磯報導）上週SAT考試當天，洛杉磯聖馬力諾市 (San Marino) 高中一名轉學自中國的華裔女生胡米拉不堪考試壓力離家出走，雖然後來平安返家，但是她的出走給所有望子成龍的華裔家長也敲響了警鐘。第二代移民吳怡萱 (Emily Wu Truong) 講述了自己成長過程中、在要求全A的壓力下，導致她心理病變的經歷。



吳怡萱的父母來自臺灣，她出生在阿肯色州的埃爾多拉多 (El Dorado)。上完小學一年級，全家才搬到聖馬力諾。她說：「在阿肯色州的小鎮，我們是全鎮僅有的三個亞裔家庭之一。搬到聖馬力諾後，亞裔可太多了。我感到很大壓力——要成功、要全A，而我總是覺得自己不夠優秀，因為我從來得不到全A。」

因為沒有信心，吳怡萱沒有申請加大伯克利分校或者UCLA等華裔通常會申請的名校。感覺比不上同學的她陷入憂鬱，缺乏共同語言更讓她孤獨：「當我想討論人生意意義的時候，我的同齡人只想八卦明星。我無法和他們溝通。我捫心自問：難道我有問題嗎？我感到很孤獨。」

大學畢業後，吳怡萱仍然無所適從，憂鬱症嚴重到不想起床，「希望世界就此消失」。她曾經尋求心理治療，但是沒有多大幫助。

2013年奧巴馬醫保開始實施，沒有工作的吳怡萱為了獲得醫保以支付昂貴的心理治療費，打了60多通電話。「每次電話都很艱難，因為對方總是問：你有自殺傾向嗎？我說：沒有，並告訴他們我的故事。於是對方回答：對不起，我們無法幫助你，這裡有另一個電話，你試試看。」

三個半月無法獲得心理治療，吳怡萱精神瀕臨崩潰。她回憶說：「2013年7月，我在精神崩潰中產生頓悟：我的最大敵人是自己，那個負面的我總是說：你很笨，很慢，不配做人。我要化敵為友，學會原諒自己——我不一定要完美、要很有錢、有全職工作才配做人。」

她列出了自己的長處，發現還不少：「我能唱歌、跳舞、烹飪……我能做這麼多事，我是多麼有天賦的人。」

今天的吳怡萱不僅積極當義工，還是一位勵志演講者。6月14日，她作為洛杉磯亞裔聯盟（Asian Coalition）主席與聖蓋博亞裔青少年中心（San Gabriel Asian Youth Center）合作舉辦了「瞭解孩子心理健康」的講座。

她說：「對亞裔學生的挑剔、評判的確製造了很多壓力，因為很多亞裔學生都很優秀、會唸書、父母總是告訴他們的孩子要『學習學習再學習』，因為他們當年就是這麼過來的——放學後就上補習班。」

吳怡萱說，她致力於告訴下一代：把目光集中在自己的人生道路上，不必盯住別人的成就，因為總有比你更成功的人。她說：「我從小就知道：錢買不到幸福。我對現在的學生說：你的父母可能很看重你的財富和教育，因為他們是想為你好。但是在人生終點，如果你只有這兩樣，而沒有真正的友誼，那你身後能留下什麼呢？」

洛杉磯華人區聖蓋博市（San Gabriel）市長長卜君毅，高大壯碩，在中學時代不僅是全A學生，還是橄欖球隊長，但表面的風光下卻掩蓋著內心的痛苦：「我的小朋友總是嘲笑我的姓氏，我很生氣傷心，但沒講出來，藏在心裡，所以家人不了解我的心靈痛苦。」少年時代的卜君毅也鬱悶到產生自殺念頭。

中學畢業後，卜君毅先考上斯坦福獲得心理學士，後來進入UCLA獲得法學博士。回想當年的青春期憂鬱症，他得出的教訓是：每個人都有脆弱的時候，不要不好意思，把內心的痛苦講出來，才能獲得別人的幫助。

他鼓勵華人使用洛杉磯縣提供的心理資訊熱線：1-800-854-7771。他也鼓勵華人互相關心，互相幫助。

有13年心理治療經驗的臨床心理學博士許怡婷說，今年3月北加州南灣亞裔高中生臥軌自殺，是該學校5個月內第三起自殺事件，可見亞裔學生的心理健康很值得關注。

許怡婷說：「重視成績，幾乎是亞裔家庭根深蒂固的理念，有時父母不要求孩子，孩子自己也會要求自己，同儕競爭十分激烈。」

要減壓，首先要找到壓力來源：是不知怎麼選課還是不會安排時間？然後再對症下藥。

同時華裔家長要注意聆聽孩子，學會尊重孩子，不要過分武斷；肯定孩子的成績，不要老講負面的話，否則孩子和家長溝通的大門就會漸漸關上；美國講究全面發展，也不是只有唸書。

她建議家長尋找東西方文化的共同點，給孩子提供選擇的機會，而不是壓迫，孩子反而願意接受。



聖蓋博亞裔青少年中心社區經理陳鳳儀說，舉辦這樣的心理講座，可以拉近孩子和家長的距離。她在華人區服務多年，也聽過不少講座，深知中西教育的差異，還是要以孩子的興趣來選擇他們的發展。

隨著華裔移民的增加，有關華人的案件也越來越多。今年3月洛杉磯縣直轄區羅蘭崗 (Rowland Heights) 多名中國留學生因爭風吃醋進而發展到綁架、施暴而被逮捕，目前正在庭審，或面臨終身監禁的重刑。

聖蓋博副市長廖欽和說：聖蓋博谷有太多父母不在身邊的小留學生，製造很多社會問題。他說，中國家長送小孩到美國接受教育沒有錯，只是身邊一定要有親人做監護人，否則孩子交友不慎、吃喝玩樂、飆車，出現命案再著急就晚了。

責任編輯：李滌非