【大紀元2017年11月24日訊】葡萄園社區中心舉辦楊式太極26式及48式太極拳,免費試學。
楊式太極拳規定套路(26式)
動作均緩柔和,簡潔,輕靈沉穩,練法簡易,動作舒展流暢。每個太極拳招式都是鍛煉平衡、協調、物理控制和調節呼吸。
48式太極拳
四十八式太極拳,是以楊式太架太極拳為基礎,吸收了其它流派的一些特點和練法編排而成的一套太極拳普及套路,其動作圓活連貫均衡全面。國家普及推廣太極拳套路(簡化太極拳),編普及推廣之後,民眾要求提高,此套拳正是為滿足這一要求,於1979年由國家體委運動司組織專家編寫的。
免費試學現接受報名,詳情如下:
日期:2017年12月5日
時間:楊式太極拳規定套路(26式)下午2點至3點
48式太極拳 下午3點15至4點15
導師:Stella Ng
語言:粵語
吳老師熱愛中國武術,精通楊式太極、太極劍、太極刀、太極扇及套路。持有健身氣功技術等級5段,獲奬無數。有十多年在多間社區中心教授太極的經驗。
名額有限,需預先報名
地址:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll東北角)
報名及查詢:416-756-2255或親臨本中心, 查詢網頁www.sjmctoronto.ca
責任編輯:吳玌