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關於缺鐵,你需要知道的事

產自德國的Iron Vital F+高強度有機液體鐵。(Iron Vital F+提供)

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【大紀元2018年01月31日訊】(澳洲墨爾本工商訊)鐵是身體所需的微量元素,是人體血紅蛋白的重要組成部分,存在於血紅細胞中。血紅細胞負責把氧輸送到全身的每一個細胞中去,又把各個細胞在代謝中產生的二氧化碳運走。鐵也有助於維持一個健康的免疫系統,幫助我們抵抗感染。當體內沒有足夠的鐵時,即被稱為貧血

體內缺鐵時,即被稱為貧血。(Iron Vital F+提供)

人體獲得所需的鐵主要來自於肉類食物中,如動物肝臟、動物血等。目前,國人膳食中動物性食物的比例雖有所增加,但還是以植物性食物為主,所以鐵的吸收度並不高。

而且中國人穀類和蔬菜吃的多,這些食物中草酸、植酸含量高,草酸和植酸能與鐵結合形成難溶的鐵鹽,從而妨礙鐵的吸收。

另外,由於中國人喜歡喝茶,茶中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%,也會抑制鐵吸收。因此,中國人往往更容易缺鐵

喝茶會抑制鐵吸收。(Pixabay)

那麼,缺鐵會導致什麼症狀呢?

有3條及以上症狀說明你需要補鐵了!

免疫下降,頭暈失眠,體乏無力,面無血色,頭髮乾枯,手腳冰涼,月經不調,情緒激動易煩躁,注意力不集中,記憶減退,嗜睡耳鳴?這些都是身體發出的缺鐵信號。

哪些人更容易缺鐵?

女性,孕婦,3歲以下嬰幼兒,素食者,節食瘦身者,青春期少女,中老年人都是缺鐵性貧血的高危險群。據數據顯示,約有40%的孕媽媽會出現缺鐵性貧血。媽媽缺鐵會影響寶寶健康,可能導致胎兒缺氧、早產,發育不良,影響胎兒神經系統發育,以及嬰兒日後也發生缺鐵性貧血等後果。

孕婦缺鐵會影響寶寶健康。(Pixabay)

分娩、哺乳期的媽媽損耗大量氣血,影響身體恢復,也更需注重補鐵

同時,患有易出血疾病,如牙齦病、胃潰瘍或腸癌,以及患有慢性疾病、自身免疫疾病、心力衰竭或腎病者,缺鐵的風險會高於普通人。

如何有效補鐵?

由於國人的飲食習慣導致更易缺鐵,所以還需通過額外補充方式。

市面上的補鐵營養品林林總總,哪種更好呢?今天我們為您介紹一款效果很好的補鐵營養品:Iron Vital F+高強度有機液體鐵。

產自德國的Iron Vital F+高強度有機液體鐵。(Iron Vital F+提供)

Iron Vital F+高強度有機液體鐵適宜人群廣泛。孕期媽媽,備孕女性,免疫力下降及貧血的中老年人,易疲勞的上班一族,運動員,素食主義者,純素食者,及12歲以上的兒童都可飲用。每天一袋,撕開隨行小包裝,直接飲用即可,無需冷藏保存或與其它飲品混合,非常方便。每袋中的含鐵量高達15mg,一盒30包,為一個月量。鐵是製造血紅蛋白的基本元素,鐵充足了,才能擁有健康好氣色,提升我們的免疫力。

Iron Vital F+鐵含量高於其它補鐵營養品。(Iron Vital F+提供)

相對於其它補鐵產品,Iron Vital F+高強度有機液體鐵的優勢非常明顯:

1.溫和低敏的補鐵配方。水果口味,對腸胃溫和,無刺激,不會導致便祕。這款液體鐵產品使用新一代鐵補充劑—微粉鐵(Vital F+ Iron)。微粉鐵的微球體外塗有基於食物的保護層,使其在到達小腸時才被釋放出來,不刺激胃部黏膜,胃部刺激性得到明顯降低。

2.產品於德國生產製造,得到歐洲醫生推薦!

3.獲全球最嚴生產標準——澳洲藥品局(TGA)認證。

4.含有珍貴天然草本和水果成分。

5.每份產品含鐵量大大高於同類產品。

6.特別添加維生素C,大大提高鐵元素吸收率。

7.含有維生素B族,維持免疫系統工作,提高免疫力。

8.不含防腐劑、酒精、酵母、谷蛋白和乳糖。

Iron Vital F+高強度有機液體鐵現已登錄Chemist Warehouse天貓官方旗艦店。身在國內,一鍵點擊,輕鬆購買,快速送貨到家。上天貓Chemist Warehouse(澳洲連鎖大藥房)官方旗艦店,搜索Iron Vital F+點擊購買,健康美麗,即刻到來!

責任編輯:李欣然

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