【大紀元2018年01月07日訊】（大紀元記者溫婧澳洲悉尼編譯報導）人們說，20來歲正是發現自我、探索我是誰的年紀。但是你會意識到，發現自我的過程並不像想像的那麼容易和神奇。本文為處在這一年齡段的年輕人提供一些建議，希望能幫助你，度過這段時而令人沮喪、時而令人困惑、時而又令人興奮的人生階段。
不要立刻開始攻讀高等學位
除非你對醫學、政治、藝術和法律這樣的專業領域有極大的熱情，否則不要開始攻讀高學位。給自己一些時間，找出自己真正喜歡的領域。在理想情況下，如果你還沒有準備好接受高等教育，那麼嘗試一些負擔較輕的學習，例如社區學院或職業學校。
多問問題
不要害怕提有關信仰的問題。這是成長和學習的一部分。你可以隨時和父母甚至宗教學習小組聊一聊。尋求他人的意見，然後自己做一些調查研究。了解其它信仰可以幫助你確立自己信仰，由此鞏固對自我的認識。
多和他人聊天
可以詢問家人與朋友，他們對你的看法。也許你對自己還沒有最清晰的認識，但是他們可能認為你是一個誠實、值得信賴、關心他人的人。這個發現本身就可以幫助改變對自己的看法，由此希望你能夠變得更好。
不要因空虛而跳進一段戀情或婚姻
在20來歲時思考婚姻是很自然的事。如果你找到了那個支持你發現自我的人，那是值得慶幸的事。但是，請不要因為想要填補生活中的空虛而跳進一段戀情或婚姻。你必須自己填補空虛。要做到這一點，你需要弄清楚你的不安全感、恐懼、激情來源於哪裡。
運動
你可能會想：「運動與發現自我有什麼關係？」實際上真有一點關係。保持身體健康可以讓你精神和靈魂保持滋養。一旦你的頭腦、身體和靈魂同步，你就能想明白你是誰，你想成為什麼樣的人。
思考你想做什麼
有人在很小的時候就找到了自己的激情並把這份激情發展成一份事業。例如，安德魯斯（Julie Andrews）選擇成為一個演員和歌手，因為她喜歡唱歌和表演，她知道自己在這方面很擅長。如果你還不清楚你對什麼充滿激情，沒關係。發現自我（即性格和風格）將幫助你掌握自尊和信心。在將來，你能夠在任何你感興趣的領域發展。想想你的興趣所在，熟練掌握相關技能，然後為之努力！
不要放棄
不要放棄自我。如果你覺得自己已經達到了忍耐極限，無法再承受更多，你可以向那些三十多歲的前輩尋求建議 —— 他們已經經歷過這些了。
這個年齡段壓力很大，要知道你是誰，你想做什麼。事實上，開始思考這些問題已經是在朝著正確的方向前進了。請永遠記住，你並不孤單。@#
責任編輯：瑞木悅
