研究：每週在校運動兩小時 學生數學成績迅速提高

【大紀元2022年11月06日訊】（大紀元記者趙瓊玉墨爾本編譯報導）一項研究顯示，在校期間多參加體育運動有助於學習成績的提高，特別是對於科學和數學這兩門課程來說，效果非常顯著。

據《太陽先驅報》報導，悉尼大學分析了115個相關研究，這些研究涉及澳洲與其它國家的100多萬名兒童。結果發現，學習成績和參加體育活動之間存在著積極的聯繫。

該分析顯示，年齡在9到18歲之間的學生如果在上學期間平均每週運動兩個小時，那麼他們的學習成績就會得到一定提高，尤其是科學和數學成績提高得最快。

這項研究的主要作者、生物統計學家歐文（Katherine Owen）博士說：「學生們通過體育運動學會的技能，比如解決問題的能力，在這些科目（科學和數學）的學習中非常有用。」

「我們認為這是因為體育運動對學生的注意力和專注力會產生直接影響，這在那些經常在學校進行體育運動的學生成績上，可以看到立竿見影的效果。」

澳洲中小學要求學生每週在校進行2.5小時的體育鍛練，直到他們升入10年級。對於11年級和12年級的學生來說，學校鼓勵他們參加體育活動，但不做強制性要求。

維州公立精英學校Suzanne Cory High School自2016年以來已將體育課納入所有年級學生的課程表中，該校學生2021年的全澳英語與數學統考（NAPLAN）成績排名第四。

一項由維州政府委託的研究發現，維州有67%的青少年在15歲之前經常進行體育鍛練，但其中只有29%的人在15歲後，仍在堅持運動。

迪肯大學體育活動與營養研究所高級研究員蘭德（Natalie Lander）博士說，學生每天進行一小時的體育活動是必不可少的，因為學生從小學升到高中後，他們的運動量會急劇下降，經常長時間坐著學習。

她說：「長時間坐著實際上對學習是不利的。有意義的運動可以提高注意力和專注力，促進認知發展，減輕壓力和抑鬱。」

責任編輯：李欣然