研究：每周在校运动两小时 学生数学成绩迅速提高

【大纪元2022年11月06日讯】（大纪元记者赵琼玉墨尔本编译报导）一项研究显示，在校期间多参加体育运动有助于学习成绩的提高，特别是对于科学和数学这两门课程来说，效果非常显着。

据《太阳先驱报》报导，悉尼大学分析了115个相关研究，这些研究涉及澳洲与其它国家的100多万名儿童。结果发现，学习成绩和参加体育活动之间存在着积极的联系。

该分析显示，年龄在9到18岁之间的学生如果在上学期间平均每周运动两个小时，那么他们的学习成绩就会得到一定提高，尤其是科学和数学成绩提高得最快。

这项研究的主要作者、生物统计学家欧文（Katherine Owen）博士说：“学生们通过体育运动学会的技能，比如解决问题的能力，在这些科目（科学和数学）的学习中非常有用。”

“我们认为这是因为体育运动对学生的注意力和专注力会产生直接影响，这在那些经常在学校进行体育运动的学生成绩上，可以看到立竿见影的效果。”

澳洲中小学要求学生每周在校进行2.5小时的体育锻练，直到他们升入10年级。对于11年级和12年级的学生来说，学校鼓励他们参加体育活动，但不做强制性要求。

维州公立精英学校Suzanne Cory High School自2016年以来已将体育课纳入所有年级学生的课程表中，该校学生2021年的全澳英语与数学统考（NAPLAN）成绩排名第四。

一项由维州政府委托的研究发现，维州有67%的青少年在15岁之前经常进行体育锻练，但其中只有29%的人在15岁后，仍在坚持运动。

迪肯大学体育活动与营养研究所高级研究员兰德（Natalie Lander）博士说，学生每天进行一小时的体育活动是必不可少的，因为学生从小学升到高中后，他们的运动量会急剧下降，经常长时间坐着学习。

她说：“长时间坐着实际上对学习是不利的。有意义的运动可以提高注意力和专注力，促进认知发展，减轻压力和抑郁。”

责任编辑：李欣然