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林經甫醫師三力運動 為樂齡勇壯城注入活力

全員大合照。(李擷瓔/大紀元)

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【大紀元2023年01月04日訊】(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)嘉市積極推動「樂齡勇壯城」,4日上午於國立嘉義大學新民校區舉辦「時尚老人on air」成果發表會。除了時尚長者接受訓練,運用新媒體所製作的成果發表之外,後半段林經甫醫師演講所提三力運動,為樂齡勇壯城注入新的活力。

鼓勵橘世代開創樂齡新生,嘉義市政府衛生局與智邦公益館111年起共同合作「阿公阿嬤分享不NG」計畫,邀請5組平均年齡72歲的長者一同運用新媒體Podcast錄製有聲繪本,今日上午於嘉大新民校區B棟4樓舉辦「時尚老人on air」成果發表會。

邀請「播客學員」們分享以健康、環保為主題,編製生活化且具教育意義的有聲故事。同場也邀請「時尚老人」林經甫醫師分享健康老化三力的理念,為嘉義市「樂齡勇壯城」帶來多元知識及能量。

衛生局局長廖育瑋表示,因應2025年「超高齡社會」的來臨,嘉義市積極推行十大旗艦計劃-「樂齡勇壯城」,結合嘉義市豐沛醫療資源基礎,透過鼓勵橘世代樂齡圓夢,打破過去大眾認為高齡人口是衰老、落伍或是需要被照顧的刻板印象,繼而展現長者健康、活力充沛的一面。

第一組學員當起播客,分享完逗趣繪本視力保健之後開心合照。(李擷瓔/大紀元)

廖局長大讚今日演出的18位長者參與111年度衛生局與智邦公益館合作「阿公阿嬤分享不NG」計畫,在地表演藝術劇團、社會企業及心理諮商等跨領域資源引導下,運用了時下最夯的新媒體Podcast,在故事中融入自身豐富的生命閱歷,也透過熟悉的語言為故事創造不一樣的生命價值。廖局長邀請所有聽眾一同收聽,帶給長輩更多的支持。

本日參與演出的18位「播客」平均年齡達72歲,從111年4月起經過一連串的肢體開發、說故事訓練,以及節目企劃的實作練習,原本對於Podcast完全陌生甚至害怕接觸新事物的長輩,也完成人生中第一個Podcast作品。

第二組學員當起播客,分享逗趣繪本談失智症,相當有趣的對答談失智,讓人忍不住想關心一下,失智症到底是怎麼回事。(李擷瓔/大紀元)

作品包含「迷路轉轉轉-如果你迷路(失智症)」、「爺爺的迷宮-來自遺忘星球(失智症)」、「快樂說故事-大恐龍戴眼鏡(視力保健)」、「台灣的海-小海龜的逆襲(環保)」、「柴契爾夫人遊桃城-做伙來去踅東市(觀光)」等5組作品,即日起於spotify、Apple 跟google平台皆可免費收聽。由四位家庭主婦組成的「桃城辣媽F4」表示,「剛開始真的很緊張,慢慢彼此認識後,共同合作討論完成作品,真的很有成就感。」

衛生局局長廖育瑋頒感謝狀予林經甫醫師(右)。(李擷瓔/大紀元)

促成這一樁美事的背後動力,即是時尚老人林經甫醫師的「三力」精神。透過智邦公益館李奇穎執行長的居中媒合,向嘉義民眾分享他的第三人生哲學。人生上半場過得豐富精采的林醫師,見證過無數生死,母親雖然活到104歲,但最後的10年是需要被照顧的,林醫師經歷照顧臥床10年母親的切身之痛,讓他意識到預防老年症候群、延長健康餘命的重要性。

2017年他當起YouTuber,用自己的例子想打破大眾對於「老」的框架,帶出預防老化的觀念與方法,提出以腦力、體力、社會力為架構的「三力運動」,破除對老化的恐懼與迷思,以及社會對於年長者的標籤,期待長者能開創自我的第三人生。

責任編輯:陳真

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