【導言】2023年6月10日之前報名，免費參加芭蕾舞試聽課！多倫多维多利亚国际芭蕾舞学院誠邀4歲以上的學生參加。芭蕾舞課程適合所有年齡段和技能水平，包括芭蕾舞、尖頭舞、伸展舞、現代舞、性格舞和普拉提。維多利亞舞蹈學院的導師都是經過瓦加諾娃認證的，致力於為兒童和成人提供一流的教育。趕快抓住這個機會，來體驗舞蹈的樂趣吧！如果你喜歡芭蕾舞課程，報名參加2023/2024年的課外活動時，会得到10%的學費折扣。今天就報名參加你的免費試聽課吧! 郵件報名：info@victoriaballet.ca
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一，芭蕾是什么，为什么要学芭蕾舞？
眾所週知，芭蕾舞是一門高雅而古典的藝術，芭蕾舞劇《胡桃夾子》、《天鵝湖》也被全世界人所喜愛。
1，芭蕾舞的歷史起源：
芭蕾舞起源於15世紀的義大利文藝復興時代，在法王路易十四時期宮廷貴族之間流行，芭蕾藝術進入了鼎盛時期，成為一門高雅而嚴謹的藝術。路易十四親力為芭蕾舞建立一套完整的體系，很多基本要求和規範一直延續到今天。芭蕾舞蹈彰顯了貴族氣質的高貴優雅。
2，跳芭蕾有什麼好處：
我們都知道芭蕾舞是一種舞蹈形式，通常把它作為一種健身娛樂活動。很少有人知道芭蕾舞的真正優勢，是如何促進我們的身體和精神健康的。芭蕾舞訓練對身體有很多好處，僅舉幾例：促進心血管和肌肉健康，提高骨骼力量和肌肉柔韌度，塑形和盆底，對荷爾蒙和淋巴系統都非常有好處。
3，芭蕾舞者的獨特氣質：優雅又健康
一個芭蕾舞者，通常會跟“健康、靈活和優雅”這些詞彙聯繫在一起。可能很少有人知道，一名芭蕾舞演員的訓練量比其他任何舞蹈形式更能鍛煉力量和肌肉。因為芭蕾舞更著重於訓練演員腿部的肌肉和腳下的功底，講究動作的精準規範。芭蕾舞舞演員身體的柔軟度和肌肉素質也都必須經過嚴格的鍛鍊。
芭蕾舞蹈演員不僅優雅，而且還非常強壯。因為芭蕾舞表演需要爆發力和技巧，要求舞者身體的每一塊肌肉都參與其中。一般來說，芭蕾舞者在一個小時的課程中會消耗300-500卡路里。這比一個小時的跑步、游泳或騎自行車所消耗的熱量還要多。
任何形式的舞蹈或運動的主要重點都是為了更健康，而不僅僅是為了符合任何美的標準任何形式的運動都對人體有益，但芭蕾舞尤其能改善從骨骼、肌肉到形體和耐力的提升與完善。還有最重要的一點，芭蕾舞適合所有年齡的人，無論你什麼時候決定開始，都不會太晚噢！
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二，學芭蕾為什么要選擇多倫多维多利亚国际芭蕾舞学院
1，加拿大多倫多維多利舞蹈學院的資質
維多利亞國際芭蕾舞學院（Victoria International Ballet Academy）由維多利亞.米諾若娃女士於2003年創辦，至今已有15年的教學經驗。該舞蹈學院為所有年齡和專業水平的人提供舞蹈培訓課程。
Natalia Dudinskaya是俄羅斯首席芭蕾舞演員，也是Agrippina Vaganova的學生。她也是 Victoria Mironova 的老師。
维多利亚在 2000 年 1 月收到纳塔利娅的签名书，那是在纳塔利娅 90 岁去世前不久，也是在维多利亚于 2000 年 9 月移居加拿大之前。（譯文：致維多利亞，我親愛的學生，祝你好運，成功，一切順利，一切如你所願，當然還有身體健康。帶著愛，納塔利婭·杜金斯卡婭）
2，多倫多維多利亞舞蹈學院獨特的教學方法：
維多利亞舞蹈學院採用瓦岡諾娃教學法。瓦岡諾娃是蘇聯古典芭蕾教育體系的奠基人，培養了包括烏蘭諾娃在內的整整一代蘇聯優秀芭蕾舞演員。
她汲取了法蘭西芭蕾學派和意大利芭蕾學派的精華，在保留俄羅斯芭蕾舞的傳統基礎上，對俄羅斯芭蕾的訓練方法進行了一系列的改革，創立了一套完整的芭蕾舞體系。根據俄羅斯民族的豪放、開朗性格對意大利和法國學派的手的造型、舞姿和一些動作做了大量改動。她特別強調芭蕾的思想性和表現力，把舞蹈與音樂融為一體，強調舞蹈的立體感。
她反對靈感式的教學方法，主張每堂課、每個訓練組合都具有目的性，使課堂教學組織得更加合理和嚴謹。
3，多倫多維多利亞舞蹈學院雲集世界最著名的芭蕾舞蹈老師：
維多利亞國際芭蕾舞學院（Victoria International Ballet Academy）是加拿大最棒的芭蕾舞學校，全部舞蹈老師都是來自俄羅斯專業芭蕾舞演員。他們教學中融合了芭蕾舞團的豐富舞台經驗和俄羅斯聖彼得堡 Vaganova 芭蕾舞學院的芭蕾舞培訓經驗。
多倫多维多利亚国际芭蕾舞学院頂尖的舞蹈培訓老師：
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創辦人及藝術總監：维多利亚·米罗诺娃 Victoria Mironova (Evdokimova)
她是瓦冈诺娃最喜歡的學生， 也畢業於 Vaganova 芭蕾舞學院的教育學系 ，移居加拿大後創辦了維多利亞國際芭蕾舞學院，為維多利亞芭蕾舞團培養專業舞者。很多學院畢業生目前在維多利亞芭蕾舞團演出。維多利亞芭蕾舞團是加拿大唯一一家為成人和兒童製作真正古典芭蕾舞劇的公司。她曾說：“Go further than you have ever dreamed.（比你夢想的更遠）”
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高級芭蕾舞老師和VBC的編舞
Elena Dmitrieva 畢業於俄羅斯聖彼得堡 Vaganova 芭蕾舞學院，一直是俄羅斯聖彼得堡米哈伊洛夫斯基國家歌劇院和芭蕾舞劇院的首席芭蕾舞演員。目前，女士 Elena 是維多利亞國際芭蕾舞學院的高級芭蕾舞大師，也是維多利亞芭蕾舞團的編導。她曾在日本、俄羅斯、美國和加拿大擔任過許多芭蕾舞項目的客座老師。
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4, 多倫多維多利亞舞蹈學院的舞蹈陪訓課程內容：
自 2003 年以來，維多利亞舞蹈學院一直根據 Vaganova 教學大綱為來自世界各地的舞者提供最好的專業芭蕾舞培訓，為所有年齡和專業水平的人提供所需的舞蹈課程。
芭蕾舞課程從3歲還孩子開始，一直到我們的成年芭蕾舞學生。學生不僅可以獲得舞蹈演員畢業證書，每年還可以參加各種世界級芭蕾專業比賽。學院還提供課外芭蕾、成人芭蕾舞和現代舞課程。
我們歡迎並為來自世界各地的學生進行專業舞蹈培訓。維多利亞舞蹈學院的老師擁有豐富的舞蹈培訓經驗和知識並與舞蹈大師合作，為加拿大及其他地區的下一代舞者鋪平道路。
不同年齡段孩子芭蕾舞班：
3-4歲孩子：這各階段的芭蕾課程側重於芭蕾舞基礎知識，例如腳和手臂的位置。芭蕾舞將通過有趣的活動幫助孩子培養協調性和平衡性以及靈活性和力量。
4-5歲孩子：在這個芭蕾課上，孩子們舞蹈訓練重點是基本的芭蕾動作、伸展和耐力。在芭蕾舞年結束時，孩子們上台向父母和朋友展示他們的技能。
6至10岁：維多利亞舞蹈學院根據學生的芭蕾舞技能水平和進步願望提供不同的課程。孩子們每年都會參加很多場次的芭蕾舞表演。
11歲：我們為那些認為芭蕾舞是他們最喜歡的藝術活動的人提供了高級課程。這些學生參加了維多利亞芭蕾舞團的芭蕾舞劇。
附加課程：嘻哈與現代舞，個性舞蹈，拉伸等舞蹈。
5，為新的舞者提供免費的試舞課程：
您是否正在尋找一種有趣和令人興奮的方式來讓你的孩子在課後活動？不妨看看維多利亞芭蕾舞學院! 在2023年6月10日之前，請報名參加免費的舞蹈試聽課，所有級別的學生，年齡在4歲以上。我們的專業芭蕾舞教師獲得了著名的俄羅斯芭蕾舞訓練方法的認證，並提供廣泛的課程，包括古典芭蕾舞、尖頭舞、拉伸和調節、現代舞、性格舞和普拉提。此外，我們寬敞的工作室和友好的環境為您的孩子提供了完美的成長環境。如果你喜歡這個班級，我們還將為你提供2023/2024年課後項目學費的10%折扣。不要錯過這個與最好的人一起訓練的機會–今天就報名參加免費試訓! 今天就打電話或發電子郵件給我們預訂(905) 707-7580 info@vitcoriaballlet.ca
多倫多维多利亚国际芭蕾舞学院Victoria International Ballet Academy是你实现舞蹈梦想的地方。
多倫多维多利亚国际芭蕾舞学院的芭蕾舞表演精彩劇照：
加拿大著名的多倫多維多利亞國際芭蕾舞學院（Victoria International Ballet Academy）地址：
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責任編輯：頡雨
