跌倒傷害不容忽視 桃療新策對抗身體衰弱症

【大紀元2023年07月31日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）全台深感震撼的消息，前中視董事長及文建會主委鄭淑敏突然離世，這也讓人不由得想起幾個月前，台灣歌仔戲國寶陳美雲相同悲劇的身故。根據新聞報導，陳美雲在步行時失去平衡滑倒，結果不幸逝世；而鄭淑敏在美國的住處發生跌倒事故，導致頭部受重傷，最終傷重不治。這些突如其來的悲劇，再次引起我們對長者跌倒問題的嚴重關注，這是一個高風險且不能忽視的健康議題。

衛生福利部最新2021年死因統計數據顯示，跌倒已經上升為65歲以上長者事故傷害死亡的第二大主因，每十萬人中，就有24.3人因此喪生。跌倒所導致的身體傷害，嚴重時可導致骨折或頭部外傷，極大增加罹患其它疾病和死亡的風險。有部分長者因為有過跌倒的經驗而過度害怕再次跌倒，因此自我限制活動範圍，日前受到疫情的影響，長者待在家的時間明顯增加，活動量減少，肌肉力量下降，隨著今年五月份疫情解封後，長者活動範圍突然增加，環境的安全性下降，都進一步加劇了跌倒的風險。

為減少這些跌倒潛在的危險，桃療職能治療科進行階段性評估與預防措施。首先，針對慢性精神障礙病患的衰弱症與肌少症問題進行深入研究，引進InBody儀器，利用生物電阻法（bioelectric impedance, BIA）分析身體組成的體脂肪量、肌肉量、骨重量，與評估身體水分分布，及利用Fried生理衰弱評量找出個案罹患衰弱症及肌少症潛在風險。

其次，桃療職能治療團隊表示，對抗身體衰弱最有效的運動是阻力型運動，搭配有氧運動與平衡訓練、柔軟度訓練，如拳擊有氧、瑜珈、太極氣功、流行舞蹈等，院內利用「健身魔鏡教練」提供個人化的體能活動，依照難易度進行活動分級，選擇合適自己的健身菜單，讓整個體能訓練的過程變得更有趣、更有成效。

該治療成果在社團法人中華民國職能治療師公會全國聯合會2023學術研討會中，以「慢性精神障礙病患衰弱症與肌少症之相關性探討」議題脫穎而出，榮獲口頭報告組別的第一名殊榮。

桃療劉玉珍職能治療師根據上述研究與介入成果，呼籲民眾共同關注長者的健康與安全，長者防跌要從生活小細節做起，居家環境、規律運動及用藥，都是可以預防的方法，切勿輕忽跌倒的傷害，桃療希望透過對患者居住環境的檢核和適時的體能訓練等，減少長者跌倒及可能帶來的傷害和悲痛。◇

責任編輯：黃善