日本銀髮族跳芭蕾 塑身又健康

【大紀元10月16日訊】民視新聞黃文玲編譯

或許很多人會認為芭蕾舞要從小開始學習，最近日本的銀髮族卻打破這個刻板印象，開始跳起芭蕾舞。

隨著悠揚的旋律，銀髮族們翩翩起舞，雖然有人說芭蕾舞要從小鍛鍊，最近在日本卻有不少粉領族或是中高年齡的家庭主婦，在成年後才開始接觸芭蕾舞。

東京一間芭蕾舞教室在5年前開幕，學員人數逐年成長，目前已經有50人，剛開始是以粉領族為主，逐漸地，40歲到70歲的學員現在已經佔了一半以上。

今年76歲的佐藤太太是最年長的學員，由於芭蕾舞不像其他運動需要耗費很大的體力，而且具有鍛鍊肌肉、改正姿勢和塑身等功效，因此很適合銀髮族。雖然這群學員的起步較晚，但是透過芭蕾，讓他們無論是身體或是心理都變得更年輕。(http://www.dajiyuan.com)