床的擺放細節影響健康

【大紀元1月1日訊】室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放，實有重要原因，床的擺放有以下不宜：床頭不應靠在窗下。床頭靠在窗下，人睡眠時會有不安全感。如果遇上大風、雷雨天，這種感覺更為強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎著了涼，就會感冒。床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，因為，若是客廳裡的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠；人們在臥室裡穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。

　　床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這是因為夜晚時分人起床時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或被惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，在猛一抬眼的剎那間，看到鏡中的自己或他人活動，易受驚嚇。

　　床忌高低不平。現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。故而床墊的選擇也十分重要，長期睡變形的床墊，會使人的脊柱彎曲，影響血液循環，使人疲勞容易生病。床下不宜堆放雜物。床下，往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。

　　據生活時報報導，專家們更認為，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵。當人們睡在東西向的床上，會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。 ◇

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