洋蔥牛肉卷

材料： 牛肉片、洋蔥、韭菜。

調味料： 胡椒粉、鹽、油

作法：

韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。

油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。

將牛肉片鋪於平底鍋上，開小火，將上述盛盤之熟料，夾入牛肉片中捲起即可。

功效： 缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用，能壯陽補精。

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