年假結束 醫師籲儘速回復正常生活形態

【大紀元2月3日報導】(中央社記者吳哲豪彰化縣三日電)今天有部份民眾已經開始上班，醫師提醒民眾，在生活作息上應儘速恢復正常，飲食儘量清淡，睡眠要充足，不要讓身體的負擔太重，而還沒有上班的民眾也最好在這兩天開始收心，已開始上班的人也不要再回想黃曆新年時的歡樂，以正面的心情迎接日常工作。

將近一週的黃曆新年假期結束，彰化縣內的各大醫院急診部門統計，掛急診的民眾以腹痛 (腸胃不適)最多，因頭痛、發燒而掛急診的人也不少，彰化秀傳醫院統計，黃曆新年假期總計有一千五百多人掛急診，彰化基督教醫院則有二千二百多人就醫。

彰化秀傳醫院家醫科主任張富勝表示，過年期間民眾吃的都是大魚大肉，睡眠也不充足，民眾應儘速回到平時的生活作息，為不讓腸胃負擔太大，在飲食方面可以吃清淡一點，作息也要正常，像有慢性疾病、痛風的病患飲食方面要小心，才能趕緊從黃曆新年時不正常的生活形態調整回來。

張富勝說，黃曆新年期間感冒的人也不少，加上明天起氣溫可能會降低，因此抵抗力弱的人儘量不要到公共場所，多洗手，也不要用手摸口、鼻，以免被傳染到感冒病毒。

署立彰化醫院精神科主任丁碩彥表示，民眾放了這麼多天的年假然後要回到工作崗位，最好是在上班前兩天先收收心，才不會等到正式上班時感到不習慣，而已經開始工作的民眾，在上班時也儘量不要去回想，自己和家人在黃曆新年假期時去了那些地方遊玩，避免讓放假情緒影響到工作。