【大紀元7月26日訊】【大紀元綜合報導】假日多，懂得享受生活的魁北克人鍾愛夏季出遊，為此魁北克CAA給出了夏季出遊安全和健康，出遊前準備，保險和其他小貼士，希望能幫助民眾準備和度過一個安全又舒心的夏日之行。本期將介紹離家之前的準備篇。
*準備好護照
從2007年1月23日開始，所有乘坐飛機旅行的加拿大公民都須出示護照後才能過關美國；另外，最早在2008年夏天，所有通過陸路或水路過境美國的加拿大公民都必須出示護照。另外從2001年開始，所有的加拿大兒童，包括新生兒，在旅行時都必須攜帶自己的護照。另外，CAA提醒，在打算出行之前，最好檢查護照的過期日。
*旅行地點選擇
根據全家出遊的特點選定適合週末出遊的地點。可通過電視氣象預報節目了解旅遊地點的天氣狀況，根據天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。若有老人一同前往，則應提前給老人做個體檢，根據老人的身體狀況安排旅行日程及遠近。
*食物攜帶問題
如果要去美國旅行，旅行者需要注意攜帶肉或肉製品的規定。一般攜帶肉或肉製品的規定隨著世界很多地區的病情爆發而經常變動。另外，其他食物也可能被禁止攜帶到其他國家，更詳細的內容可以致電美國農業部(301) 734-7885，或者是美國大使館：(418) 692-2095（魁北克城）和(514) 398-9695（蒙特利爾）。
*著裝注意
衣褲要輕便和舒適。不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。最好穿淺色衣服，因為這類衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，而深色衣服吸熱快、散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
鞋襪要輕便、透氣、防滑。不宜過大或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋，女性不穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要平整，襪子最好是全棉且無破損和褶皺的。 帶孩子遊玩要多準備幾套衣服，出汗弄髒時好及時更換。
*別忘帶防曬品
紫外線中含有UVA和UVB兩種對皮膚有傷害的射線，而選擇什麼樣的防曬品，要根據在戶外活動的時間及陽光的強度來決定。一般來說，夏季休閒旅遊時UVB射線最強，因此最好是選用SPF30以上的防曬品。
*挑選適合的墨鏡
夏季出遊，由於經常會碰上高溫，墨鏡成了遊客必備的「武器」之一。但盡量不要挑選顏色過深的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷，特別是汽車以80公里以上的時速行駛時，過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒，增加2．2米的急剎車距離。
*保持良好車況
出遊前一定要對車況進行檢查。一是檢查制動、轉向裝置。檢查制動液貯藏室的液面高度，腳制動有無跑偏、漏油、漏氣；轉向裝置的各部件連接是否可靠。二是檢查雨刮器工作是否正常。三是檢查全車燈光、除霧裝置是否完好，使其能發揮應有功能。
*有關保險
如果離開家超過30天，大多數保險公司會要求客戶通知他們。同時，你必須安排一個信得過的人每週到你家裏看一次。你需要將這個人的姓名，電話號碼和你的地址通知保險公司。
*其他注意事項
在離家之前，安排其他人定期幫助修剪草坪；讓朋友或家人定期為你取信；確保所有的賬單能準時支付；拔掉洗衣機，烘乾機，電視，音響設備，收音機和其他電器（除冰箱外）的電源。（未完待續）
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