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航空公司通常會針對不同的客戶群收取不同的機票費用,像商務艙機位就比經濟艙機位貴了許多。但英國一名男子卻利用瀏覽器的使用訣竅,在網上買到比經濟艙還便宜的商務艙機票。他是如何辦到的呢?
隨著年齡的增長,人體會出現老化現象,其中包括大腦的語言和記憶等認知功能。有一名高齡81歲的美國醫生表示,他在日常生活中要求自己做7件事來維持大腦健康,避免罹患失智症等與大腦退化有關的疾病。
炎症是西方社會中多種疾病的潛在促成因素,這已經成共識。不幸的是,標準的美國飲食,再加上缺乏運動等不良生活方式,導致炎症在人群中廣泛存在。
減肥不易,減去肚子上的脂肪更不容易。那麼有沒有一種簡單有效的方法,可以減掉頑固脂肪呢?答案是肯定的。在食物中增加一定量的可溶性纖維素,就可以幫助減掉腹部的脂肪。 1. 兩種植物纖維 植物纖維素有兩種,一種是可溶性的,另一種是不可溶性的。不可溶性意思是不能夠被水分解。不可溶性纖維素就會直接被身體排出。所以這種纖維素吃...
有一種慢性胸痛非常痛苦,持續時間比較久,痛症位置在胸口正面。這種胸痛不是由於心臟問題導致的,而是因為胃酸逆流產生的結果。 1. 胃酸反流的症狀 當人們胸痛或者胸悶的時候,一定要先考慮到是否有心臟方面的問題,比如心肌供血不足、粥樣動脈硬化、心律失常等等。除此之外肋骨的炎症和肋間神經痛等也可能造成胸痛。 如果你的...
黑接骨木(Black Elderberry)具有很多療癒功能,幾千年以來,具有不同文化的社會群體都將其作為藥品使用。考古學家發現,早期人們用接骨木枝來埋葬死去的親人,美國原住民用其果實、葉子和花來防治病毒感染。它還被醫學之父稱為「大藥箱」。
胡蘿蔔是我們日常生活中最常見的蔬菜之一,它含有多種營養成分,最典型的就是β-胡蘿蔔素,對改善視力有益。不過,胡蘿蔔相對質地較硬,如果烹飪不當很可能導致營養流失,有一些技巧可以使烹飪能夠兼顧口感和營養。
去年以來,高抵押貸款利率嚴重打擊房地產市場,但是週四,30年固定利率出現去年9月份以來的最低水平——5.99%。這對疲軟的房市意味著什麼? 抵押貸款利率在去年10月份曾達到7.37%的最高點,將美國房地產市場推入了明顯的衰退週期。2022年下半年,新房和二手房的銷量均以2006年以來未見的速度下滑。 最近幾...
發酵食品目前非常流行,原因是它們富含益生菌和酶。此外,發酵食品和飲品所含的營養成分生物利用度高,即容易被人體吸收。做為發酵飲品的一種,蘋果醋來自「全能」的蘋果,其健康效用絕對令人驚歎。
介紹世界聞名的「鹽水蜂炮」祭典活動,它的源起、演變以及蜂炮城的製作。在瘟疫肆虐的年代,歷史上,人們藉由一些祭典活動向神明祈求消災解難。台灣鹽水的元宵祈福消除瘟疫活動「鹽水蜂炮」(Yanshui Beehive Fireworks Festival)也是如此,而且還入選全球十大最佳慶典之一,吸引國外遊客遠道慕名而來。
現代營養學公認,水果和蔬菜是健康的食物,可以降低癌症的風險。但是,靠吃水果和蔬菜,可以更有效地抗癌麼?只吃水果和蔬菜的飲食真的就健康嗎?答案是,真的不一定。
面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮「更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚」。54歲的淑芬(化名)是美妝品牌業務主管,她總是十分在意自己的外在形象,是員工和客戶眼中的美魔女,但自從這一、兩年進入更年期後,體重不自覺地增加,小腹也愈來愈大,加上嚴重的熱潮紅,導致半夜經常熱醒、睡不好,讓她身心俱疲,整個人變...
好好的,筋膜怎麼會出狀況?不過,談到療癒筋膜的方法前,我想先談談有哪些原因會傷害它。 以下就是傷害筋膜的八大禍首:(續前篇筋膜好好的怎麼會出狀況?該注意八大禍首(上))
放鬆的筋膜是最美好的事物,它可以自在的滑動,讓你輕鬆、優雅又愉快地活動;它可以充分發揮彈力和恢復力,讓你充滿活力、勇往直前;甚至有研究表示,它可以成為抗癌的一大利器,讓你活得更快樂更健康。
過完了一個年,美國房地產市場也準備開春了!儘管現在的房貸利率仍然高達6%以上,但是已經出現連續一個月的下滑,自從去年十一月初,最高來到7%以上,現在已經下降接近一個百分點。那麼在2023年一月份,最新的美國地產又發生哪些走向?這次就帶大家來看一看⋯⋯或許市場沒有我們想像中的低迷! 美國房貸利率自從2022年初開始...
香港科技大學研究人員利用一項新技術,識別出了偽裝成正常細胞的罕見腦腫瘤細胞「間諜」,為複雜和罕見腫瘤的研究及相關藥物研發帶來突破,詳細內容已發表在《科學進展》(Science Advances)期刊上。 人類對癌症所知有限,分析DNA和RNA測序得到的更詳細、不同層面的腫瘤分子數據,或可解開腫瘤復發、對治療產生耐...
當前癌症治療中,基因靶向治療、免疫治療可算是最前沿的癌症治療方法,挽救了很多癌症患者的生命。在這類新型癌症治療中,一項特別的檢查必不可少,那就是癌症標記物(cancer biomarker)檢查。本文整理了9個關於癌症標記物檢查的常見問題,供讀者參考。
梅森罐兩片式金屬蓋加玻璃瓶身的設計簡簡單單,用途卻不同凡響,逾百年來一直是廚房的好用品。沿用至今很多人只知道它為存儲蔬果而生,其實它「多才多藝」,甚至裝飾家居方面也自成一格。
來自豬油、椰子油的飽和脂肪,被認為會增加血液中的膽固醇,導致心血管疾病。一些健康飲食指南,建議人們少吃含飽和脂肪的食物,如紅肉、蛋糕。但是,真的一定是這樣嗎?反式脂肪、精製碳水化合物才會增加對心血管真正有害的壞膽固醇。另有一種危險的脂肪藏在許多美味食物裡,反而容易被輕忽,在所有脂肪中,反式脂肪對健康危害最大。
斷食就是在一段時間內不吃東西,這種生活方式不僅能幫助減肥,還可以幫助改善部分健康問題,因而越來越受到大眾青睞。但是斷食是否對所有人都適合呢?事實並非如此,每個人要依照自己身體的狀況來評估,如果身體本身就不適合斷食,就不要勉強。 斷食的好處有哪些? 斷食的好處很多,一般有: 1. 降低發炎反應; 2. 降低II型...
加拿大地產協會(CREA)最新數據顯示,去年12月全國獨戶住宅價格下跌,但仍有多個城鎮獨戶住宅價格逆漲,有些地方價格甚至1個月就回漲5萬多加元。
與一般的水煮米飯不同,意大利燉飯是用高湯將生米慢慢「翻炒」而成,整個過程需要許多經驗判斷,極易料理失敗。為此,下文列出應該避免的11個錯誤操作,教你煮出地道燉飯。
你可能知道,聽白噪音(white noise)和粉紅噪音(pink noise)可以幫助人們更快睡著,但你聽過綠噪音(green noise)嗎?它也有助眠效果嗎?
想要減肥,但食慾特別旺盛,實在令人苦惱。研究發現,總想吃東西可能是因為腦內的「飽食中樞」失調,如果進食更多高熱量食物會令失調愈演愈烈。為了重新產生飽腹感,你可能需要適度忍受飢餓。醫生建議,只要每星期選擇一天不吃晚餐,就能夠讓頭腦重新產生「吃飽了」這種感覺。如果堅持不吃晚餐,身體可能會發生更多有益的變化。 台灣上海...
腎臟病早期常沒有明顯症狀,病人大多不會注意到,等發現時已有相當程度受損,此時多需要洗腎了。疫情肆虐全球,長新冠後遺症更是不容小覷。美國疾防中心(CDC)最新研究報告指出長新冠會造成多器官損傷!其中腎功能在一年內就損失了3%~4%。 若能對慢性腎臟病症狀有更多認識及警覺,儘早發現治療,及飲食管理,就有助減緩腎功能惡...
當你接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。
1月28日,印度兩架戰機在演習時疑似因發生空中碰撞而墜毀。這不禁令人納悶,天空中的民航機那麼多,它們如何避免發生碰撞?
很多人都很好奇,元宵和湯圓的區別,在接下來的視頻中,我會和大家分享元宵和湯圓的做法~
2022年的一項研究發現,到該年9月為止,63%的美國民眾都是月光族。這些人沒有注意到他們的消費習慣如何嚴重影響他們的財務狀況。他們很容易滿足於日常的慾望和需求,因而忽略了自己的財務目標。雖然短期內你不覺得儲蓄有什麼了不起的,但日後你就會知道儲蓄實在太重要了。
聚餐中,經常看到大家對著漂亮的起司拼盤狂拍照,氣氛超嗨。其實製作起司拼盤並不難,下列指南介紹了從採買食材到組裝拼盤的全步驟,簡單易學。
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在法輪大法創始人李洪志先生發表《為甚麼會有人類》一文後,近期很多西方讀者表示要學法輪功。有的人發現,這篇文章「解釋了法輪功的基本思想」,「回答了許多宗教沒有回答的問題」。