生活排行

我自己習慣早上一定要攝取的是蛋白質和蔬菜，補足蛋白質，接下來工作的精神狀態也比較好。雞蛋，搭配一杯蔬果拿鐵，讓你每天早上都飽足又充滿能量！

隨著年齡的增長，骨骼健康會受到越來越嚴重的威脅。有研究顯示，骨質流失的問題從30歲到40歲之間就開始了，而更年期的荷爾蒙變化會加劇這個過程。因此，有醫生建議人們採取措施來促進骨骼健康，其中包括養成爬樓梯的日常習慣，尤其是40歲以上的人。

如果你偶然走進了印度西高止山脈（Western Ghats）的納內加特（Naneghat）山口，你可能會以為誤闖了沒有「地心引力」的世界。然而，這些宛如科幻電影特效的自然景觀，其實都真實存在，你很難不懷疑萬有引力定律是使否「失靈」了。

全球首富埃隆·馬斯克（Elon Musk）近期因旗下SpaceX航太公司在那斯達克掛牌上市，股價大漲，成為全球首位身家突破一萬億美元的人。他為何能達到今天的高度？母親梅耶·馬斯克（Maye Musk）正是背後關鍵人物。

雖然智能手機（智慧型手機）為人們的日常生活帶來便利，但它們也會讓人們養成依賴性，而且容易沉迷於網路或社交媒體，甚至會使人們的記憶力退化。現在還有研究發現，智能手機是近年來全球生育率降低的罪魁禍首之一，這使得這種工具的罪名又多了一條。

產於印尼的麝香貓咖啡（civet coffee，印尼語稱kopi luwak）是世界上最貴的咖啡，每公斤咖啡豆的售價高達1,000美元以上。這種咖啡的產量很少，所以你有錢也不一定買得到。就算你買到了，你未必敢喝，因為它的生產原料是貓的糞便，所以也被稱為貓屎咖啡。

雖然人工智能（AI）現已應用到很多領域，彷彿這種工具不可或缺，甚至大幅超越人類的表現，但有職場專家說，人類仍比AI更擅長某些技能，這是AI無法取代的。

科學家說，手指長度的比例在出生前就已經決定，其部分原因是胎兒在子宮內接觸到的性荷爾蒙。有研究發現，手指長度與飲酒習慣之間也有不尋常的關係。有比較高飲酒量的人，其無名指相對於食指的長度比較長。

2026年世界盃足球賽即將於6月11日揭幕。隨著這場盛會的到來，參賽球員正摩拳擦掌，準備在比賽中爭取好的成績，而他們的球迷也將親臨球場或經由電視轉播為他們加油。即便你喜愛的球隊沒有參賽，或你沒有特定的支持對象，觀賞比賽對你都有好處。這是為什麼呢？

營養師幫大家整理出粽子熱量圖鑑，以及吃一顆粽子要散步多久才能消耗熱量。

端午節當然要吃粽子，但質地黏稠的糯米，加上五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙等難消化的食材，易導致脘腹脹滿、消化不良，甚至食積，這些問題其實都與脾胃功能密切相關。本文將教您用中醫的方法調理、打造強健的脾胃。

你家小狗不會告訴你它們哪裡不舒服，所以你必須留意它們的行為，以了解它們有何問題。比如說，當小狗在休息時舔咬自己的腳ㄚ子時，這可不是它們在散步後清理自己的腳。有獸醫說，這種行為不正常，可能是某些疾病引起的。

華人講究風水，無論陰宅或陽宅都是如此。因此，有些人會在庭院或花園裡種植竹子，這具有「節節高升」與「竹報平安」等象徵意義。不過，有專家說，不要只顧風水，種植竹子也必須做好防火措施，就像其他植物一樣，這樣才能確保闔家平安。

大峽谷是世上最永恆的地方之一。在這道深一英里、寬18英里的巨壑之上，日出景象之壯美，一如驚濤駭浪般令人屏息。然而，正如不置身海中便無法感知巨浪的偉岸，若不親身下到谷底，也同樣無法體會大峽谷的深邃。而領略其精髓的最佳方式，莫過於乘筏順科羅拉多河而下，一睹兩岸雄渾的絕壁。

剛到美國的新移民，十個裡面有九個第一輛車是二手車。原因很簡單，新車貴，而且剛來信用記錄是一張白紙，貸款買新車利率會很高。二手車用現金或者少量貸款就能搞定，是最務實的選擇。二手車英文叫used car，有時候也叫pre-owned car。Pre-owned 聽起來比 used 高級一點，是汽車經銷商愛用的說法，意思是一...

在炎熱的夏天，人們比較有機會帶愛犬到海灘溜達，順便玩一玩。但有訓犬師警告說，有一種情況可能會要了小狗的命，但大多數飼主並不知道。這種情況在夏天比較常出現。

紐約市一年一度的文化盛事「博物館大道節」（Museum Mile Festival）於6月9日傍晚6點至晚上9點盛大舉行，沿途博物館限時免費開放，吸引大量民眾排隊入場。曼哈頓第五大道從82街至110街的路段在活動期間全面封閉，專供行人通行，將這條繁忙的交通要道轉變為充滿活力的無牆美術館。這場被譽為紐約市最大的街頭派對...

過去的近15年來，每個夏天我都會暫別舊金山陰冷的天氣，去科德角（Cape Cod）探望丈夫的家人，在那裡小住幾週。當地有許多令人期待的傳統美味，比如龍蝦大餐和炸蛤蜊，但最棒的莫過於光顧「聖代學校」（Sundae School）。

紐約市的兩大植物園——布碌崙植物園（布魯克林植物園, Brooklyn Botanic Garden）與紐約植物園（New York Botanical Garden），在每年六月都會迎來最絢爛的玫瑰季。這兩座隱身於城市喧囂中的玫瑰園，上萬朵玫瑰盛放，香氣襲人。這裡不僅是園藝學家與愛花人士的寶庫，更是一部微縮的紐約近代...

你可能會在庭院或花園裡安裝一些鳥屋，希望吸引鳥類造訪你家。但你可能會發現，鳥屋裡面住的不是鳥，而是其他動物或昆蟲，例如一群蜜蜂。面對這種「鳩占鵲巢」的情況，這時候你應該怎麼辦？

買了車，坐進去，你會發現車裡車外有很多地方印著密密麻麻的數字和字母，看起來像天書。這些信息其實都有用，今天就來把最常見的幾個說清楚，包括輪胎側面的那串數字及其它標示、駕駛座車門框上的標籤、引擎排氣量和馬力、油耗等。

冷湯的口感清爽、風味十足，而且製作起來非常簡單。這類湯品完全可以提前製作，並充分冷藏降溫。這意味著你可以在一天中較早的時候（趁廚房裡還不太熱）甚至前一天就完成——這對夏日下廚的人來說簡直是一大福音。最棒的是，在酷熱難耐的天氣裡，冷湯能幫我們消暑降溫。

如今市面上充斥著大量被過度宣傳、名不副實的汽車，但同樣也有不少被嚴重低估的車型，如果人們願意購買，它們一定會深受車主喜愛。可惜的是，許多優秀的車型卻鮮為人知，原因可能是缺乏市場推廣、定價策略不合理，或是缺乏吸引力。 這實在令人愜惜，因為如果人們了解這些車型，他們一定會樂意擁有它們，並享受多年無故障駕駛的樂趣。以下...

知道怎麼買車了，但真正開始和修車師傅打交道、跟保險公司報案，或者路邊問人借個工具，你會發現有一關躲不過——你得說得出汽車各個部位的英文名稱。說不出來，雞同鴨講，什麼事都辦不成。今天就來把這些詞一次說清楚。

在曼哈頓韓國城與新澤西Fort Lee，有一家傳承自韓國富川（Bucheon）老店正宗手藝的餐廳——甘味屋（Gammeeok），全天候24小時營業。若說甘味屋的招牌雪濃湯（Seolleongtang）是紐約客寒冬裡的靈魂慰藉，那麼當夏日熱浪席捲這座不夜城時，甘味屋推出的「夏日限定」韓式冷麵，則是驅散炎熱的開胃美食。

你以為買到了珍珠，結果卻是魚目。因為你付出的，根本就不是珍珠的價格。你覺得賺到了，實際是被騙了。 廉價的高端精華液、半價的流行睫毛膏……這樣的誘惑，讓人怎能抗拒得了？然而，錢包看似小小的勝利，實際上可能對健康和安全構成重大威脅。 蓬勃發展的假冒美容產品市場是仿製商品行業中增長最快的領域之一。 英國《獨...

千張，在華北地區稱作「豆腐皮」，在江蘇省南部稱作「百葉」，贛、皖地區稱為千張，是一種特殊的豆製食品，是薄的豆腐乾片，烹飪方式很多樣，而且美味營養。

在當地一家冰淇淋店，我4歲的小孫女讓媽媽把牆上列出的每一種口味都念給她聽。在聽過二十多種口味的介紹後，這個4歲的小傢伙最終選了香草口味，她宣布這就是最完美的選擇。真是個聰明的孩子。

30分鐘鮮蝦春捲｜一口爆酥，金黃酥脆停不下來!

房地產集團Ray White Group在最新發布的報告中指出，Cottesloe區已連續第三年蟬聯西澳房價最昂貴郊區榜首。