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夏天天氣悶熱、火氣大,該喝綠豆湯還是紅豆湯?一般人認為,綠豆湯能清熱去火,應該喝綠豆湯吧?其實不然。降火氣選擇紅豆湯還是綠豆湯,是有學問的。在中醫看來,火氣分為外火和內火。內火又稱為「心火」,通常和情緒有關。夏天炎熱的天氣讓人心情煩躁,會造成失眠、疲倦、水腫等症狀。此時該喝紅豆湯養心。紅豆是紅色食物,有清心功效
百香果香味濃烈、滋味酸甜,讓人難以抗拒,其黃色種衣及金黃色的果汁,富含維生素A、β-胡蘿蔔素及類黃酮等豐富的抗氧化營養素,同時含有能使身體放鬆的成分以及膳食纖維、礦物質。百香果還具有生津潤燥、開胃健脾、去油解膩的作用,很適合與其他食材做成涼拌小菜,在炎熱的天氣食用。百香果屬低升糖水果,也適合糖尿病患者。
味噌湯是日本家喻戶曉的食物,也是許多長壽老人的延壽秘密。順天堂大學醫學部教授小林弘幸進一步研究出「長壽味噌湯」,包含紅味噌、白味噌、洋蔥泥和蘋果醋四種食材,每天喝一碗或用它煮料理,不僅有助延緩老化,還有平衡自律神經、改善疲勞、抗憂鬱等益處。長壽味噌湯與平時喝的味噌湯還有所不同。經重新研究基本食材後,
尖椒和五花肉堪稱絕配,肥而不膩,軟糯香甜,味辣汁香,色香味俱全。尖椒吸收了五花肉的油脂,變得更清爽更香甜,五花肉帶著淡淡的辣味,香濃可口,堪稱一道百吃不厭的美味。  
網上一段短片顯示,哥倫比亞一隻展翅飛翔的白色鴿子靜止在空中,猶如被凍住一樣,就像電影或電視中的定格畫面。但奇怪的是,這隻白鴿竟然不會掉落地面,令人不解。
現代最驚人的人為科技災難,慘絕人寰的河南板橋水庫潰壩事件,死去二十三萬多人,一千多萬人失去家園。傷亡比前蘇聯切爾諾貝利核洩漏事件更嚴重!為何最慘的潰壩災難發生在中國?
視力模糊、視力下降、玻璃體病變、乾眼症、眼睛疲勞、青光眼⋯⋯這些眼睛的問題,都和頸椎有很大關係。4個動作放鬆頸椎,改善視力。1. 摩擦頸椎。在中國古代健身方法「八段錦」中,有一個很有名的動作「摩擦玉柱」,也就是用雙手來摩擦頸椎。鄭雲龍將這個動作稍做調整,在做摩擦同時,加上抬頭的對抗力量,加強效果。3. 按風池穴
炎炎夏日,剩菜該如何保存才能不流失食物的美味與營養,更重要的是,不會讓食物腐敗?許多民眾覺得只要往冰箱一放,就可避免食物變質,其實不然,要注意的細節還有很多。蔬菜、米飯、海鮮⋯不同剩食能保存多久?剩菜要保持新鮮,溫度的控制是一大關鍵。 餐後未吃完的食物應盡快放入冷藏室內。溫度較高的剩菜,最好裝在較淺的保鮮盒裡
眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3招,讓眼睛變年輕。一般而言,老花眼在40歲以後才開始有症狀。然而現在人3C產品使用過度,在35歲以上就會出現。眼睛的健康和身體的五臟六腑關聯密切。眼睛老化,主要歸因於肝和腎。我們的眼睛周圍是密密麻麻的穴道,但最常用的要數攢竹穴和睛明穴。一些中藥茶...
空腹能不能吃水果的問題,並不是很絶對的。一般民眾若要飯前吃水果,最好飯前一個小時吃,並避開太甜、太酸、性寒、容易消化不良、高草酸的水果。空腹可以吃的水果,以蘋果、芭樂、木瓜等平性水果最適合。但如果有胃部疾病、糖尿病、腎病、心臟病、高血壓等疾病,水果都建議在飯後食用。食慾不好的小孩也不宜飯前吃水果。
五根手指頭對應五個臟腑。揉一揉指尖,能提升免疫力,讓你的身體變得更好。按摩指尖能夠使人免疫力變好,去除身體病痛,還能減肥。 大拇指對應脾,食指對應肝,中指對應心,無名指對應肺,小指對應腎。用一隻手的食指和中指第二指節,夾著另一隻手的指尖,旋轉揉動按摩
粥不僅用於養生也用於治療疾病。自古以來文學家、醫學家都提到吃粥的好處,現在人卻已漸漸淡忘。喝對養生粥,可以幫你降血壓、減肥、去濕氣。要想煮出美味的養生粥,首先要學會煮粳米粥底。不同材質的鍋煮出來的粥,有不同的口感,用砂鍋煮粥最為好吃。1. 降壓降脂粥。材料:粳米 30克、冬瓜 50克、
黎巴嫩首都貝魯特日前發生的大爆炸引起人們關注,而爆炸產生的蘑菇雲和衝擊波也讓人聯想到核彈爆炸。事實上,美國曾以大量的傳統炸藥進行爆炸試驗,以模擬核彈爆炸所產生的作用,而這些炸藥的爆炸威力比貝魯特大爆炸強了許多。
巴西一名男子在修剪樹木時發現,鋸開的樹幹中居然有與耶穌相似的人像。有網民稱其為神蹟,也有人將它視為與中共病毒(武漢肺炎)疫情有關的預兆。
日本廣島縣一名8旬老太太表示,她日前在自家後院遭一隻黑熊攻擊,她被迫出手反擊,不但將牠「摔飛」,還揍了牠幾拳,最終讓牠夾著尾巴逃走了。
美國海軍陸戰隊飛行員布萊恩·班恩中校成為全球首位在F-35閃電II戰鬥機上飛行時間累計超過1000小時的飛行員。班恩中校從2000年開始在美國海軍陸戰隊服役。除F-35外,他在各種戰鬥機上的飛行時間總計已超過3000小時,此前曾先後駕駛過AV-8B「海鷂II式」攻擊機和F-16「戰隼」戰鬥機。
年齡增長是肌少症的高風險因子,但仍有其他因素,例如慢性疾病、近期住院長達兩星期以上、營養不足、蛋白質攝取不足等情形,都有可能使人們可能年紀輕輕就出現肌少症。如果在日常生活中出現從椅子起身變得困難、走路遲緩、反覆跌倒、體重減輕、握力下降等現象,就要懷疑可能有肌少症。民眾可以自行做一些簡單的測量方式,進行評估。
維生素B群、好脂肪,是提升腦力的重要營養素。曾於耶魯大學從事尖端腦科學研究的神經科醫師久賀谷亮認為,「地中海飲食」是最佳的健腦、整腦飲食,其中主要食材魚類就富含Omega-3脂肪酸和B群。地中海式料理的食物組成和搭配,對於憂鬱症、失智症和心血管疾病的預防都有益處。為了幫助疲憊的大腦恢復活力,飲食是有效方法之一。
俄羅斯堪察加邊疆區(Kamchatsky krai)的一個小鎮日前出現由數不清的蚊子所形成的好幾道龍捲風。當地居民將這種景象形容為外星人入侵或恐怖電影的場景。
美國海軍和空軍是不同的軍種,但它們都有各自的戰機與飛行員。這些飛行員在訓練、任務和職場生涯等方面有何不同呢?
雖然大多數精油安全無害,但使用時都要注意是否適合自己的身體狀況,比如,癌症、高血壓等病人,有些精油就不能碰;而還有一些有毒精油,對於所有人來說都是絕對不可以用的。以下這些精油使用禁忌,你一定要知道。1. 懷孕時,請避免可能會造成流產的精油。2. 避免接觸遭禁用的精油。由於具毒性,某些精油遭國際化妝品香料協會禁止
能夠預言「皇帝命」的相師,歷代都有,例如漢代的天才女相師許負、唐代的袁天罡和李淳風、明代的胡日星,還有清代江寧街頭的劉姓相師等等。他們個個相術超凡又識天命,透露天命的奧妙。
一隻罕見的黃色鱉於7月19日出現在印度東部的巴拉索爾(Balasore),被當地居民救起。牠的全身上下都是明亮的黃色,包括外殼和身體。專家表示,這可能是一隻罹患白化症的鱉。
飲食是失智症的重要影響因素,麥得飲食經研究證實能延緩大腦老化及降低失智症風險。腦神經內科主治醫師林志豪指出,一項追蹤5年的研究發現,進行麥得飲食的老年人,大腦比同齡者年輕7.5歲。麥得飲食結合了地中海飲食與得舒飲食的特點,特別提倡食用莓果類、綠色蔬菜,並限制攝取包括起司等含較多飽和脂肪的食物。麥得飲食包含10種護腦食物...
上班族每天早上忙碌得像打仗,載小孩上學、照顧父母,還要餵寵物,早餐都來不及吃。其實,如果吃對早餐,能讓你提神醒腦,一整日充滿活力。早上七點~九點,是氣血入胃的時候。這個時間吃早餐,腸胃能更好地消化、吸收,帶來兩個好處:食物不易堆積在腹部、引起發胖;早晨吃粥很養生,教你簡單煮。外食早餐把握3原則:別吃生冷食物。
泰國一隻4個月大的黑色小狗因故與主人走失,在不知道如何回家的情況下,聰明的牠前往曾經去過的獸醫診所求助,最終在獸醫的聯絡之下,主人前來將牠領回。該診所表示,這樣的結局讓主人與小狗皆大歡喜。
熬米成粥,要有一定的方法技巧,才能熬出真正養生的好粥。粥,有久遠的歷史了,在黃帝時期「始蒸穀為飯,烹穀為粥」。粥字本作「鬻」,俗稱為稀飯,但是,泡飯、水飯卻不是粥。熬粥宜用粳米(一種常見的大米)熬煮,熬出來的稀粥、稠粥,功效有別。我們常說「煮粥」,但嚴格的講,應該是「熬粥」,而且一定是文火慢慢熬,最有滋補效果。
網上一段短片顯示,美軍一艘尼米茲級(Nimitz Class)航母以彈射器讓F/A-18戰鬥攻擊機密集彈射升空,效率驚人。有網民評論說,這是滅共的節奏,會讓中共嚇死。
普普通通一碗粥,卻有著治病養生的功效。不過一年四季,該喝的粥不一樣。春季天地俱生,萬物以榮,是天地生萬物的時間,是大自然生發的季節。這個季節是溫性發散的,人的體溫也是溫的,因此吃溫性發散的粥很養身體,如瘦肉粥。夏天需要偏寒涼性的粥來平衡身體,如綠豆粥。秋燥最易傷肺傷陰,需要滋陰性的食物來平衡身體,而喝粥則是
日前,在西澳大利亞寧加洛(Ningaloo)海岸出現一幕罕見現象,三頭虎鯨同時攻擊一頭座頭鯨媽媽和它的幼崽,驚險過程持續近兩個小時。據目擊者說,遺憾的是,體型碩大的座頭鯨最終沒能保護下自己的幼崽。
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8月11日,華融前董事長賴小民案於天津開審。賴小民被控貪污、受賄、重婚等罪,所涉贓款總計高達17.88億元(人民幣,下同),是迄今中共官方已公布的貪官贓款數額的最高紀錄。賴小民被揭在執掌華融期間,向曾慶紅及江澤民等權貴家族輸送巨額利益。他也...