常吃白蘑菇防骨質疏鬆症

據美國《洛杉磯時報》報導，最新研究發現，白蘑菇是惟一一種能提供維生素D的蔬菜，當白蘑菇受到紫外線照射的時候，就會產生大量的維生素D。而多攝入維生素D，就能很好地預防骨質疏鬆症。

文章來源：人民健康網