人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著...

睡眠時間長短對健康影響較大，睡眠姿勢的影響則相對較小，但也不可忽視。

有人在晚上睡覺中常發出咯咯響的咬牙聲，自己並不察覺，也無法控制，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。

現在學生晚睡早起，睡眠時數普遍不足，長期研究睡眠品質的陽明大學護理系助理教授黃久美指出，如果長時間，每天睡眠少於四個小時，學生將呈現反應...

在爭分奪秒的現代社會，如果能把人的睡眠時間縮短，對我們來說確實是一個好消息。在不遠的將來，科學家能夠通過一種刺激人大腦電波的新技術，使得...

　德國神經學專家的最新研究發現，當人體感到疲倦時，大腦中一種名為Ａ１腺苷受體的蛋白濃度就會增加，這為科學家解釋為何人類需要睡眠提供了新的...

談到孩子的體重，有句話得記住：睡得好，體重會更輕。其實，這也是近期英國《兒童疾病文獻》中一項研究報告所提出的觀點。

睡覺睡多了不見得是好事。睡眠專家指出，喜歡賴床、經常做夢、睡眠時間總是超過八小時的人，其實都是病人，應該到醫院求診。

”極晝社會”、夜班、電視和網路都是睡眠不佳的原因，甚至是悠閒的旅行，也使夜間出行和做事變得更為普遍。在電燈發明以前，睡眠週期與晝夜更迭週...

小編絮語：睡覺大都講究怎麼舒服怎麼來，可不良睡姿對身體器官的損害能致癌！

一五旬男子躺在水面上睡覺，身體浮在水上，不沉。

近日，美國著名的科普雜誌《發現》（Discover)刊登了與睡覺有關,但是人們很少知曉的20個有趣事實。

英國有超過一百萬的成年人睡覺的時候，喊出了外遇對象的名字洩漏了自己不忠的秘密。

(大紀元記者畢儒宗編譯報導)上班「負責」睡覺就可以賺六萬英鎊(約106,560 美元)﹐這樣的好差事可不容易找到﹐但英國一家連鎖旅店集團...

一位同學一天頂著黑腫右眼來上學，原來他早上剛睡醒時，迷迷糊糊的眼睛撞到椅腳上，撞的眼眶一塊大黑青﹗

廣東高州市有一位奇人，一名40多歲的婦女楊亞區，小時候睡覺時受到驚嚇，從此就坐著才能入睡，不過，她身體狀況良好，並沒有影響正常的生活和勞...

很多人以為只有小朋友才會流口水，其實成年人也會。在正常的情況下，我們睡著後不會流口水，若經常有此現象，即顯示身體腎虛氣虛，其中偏向陽虛。

有個朋友，他說已經一個禮拜沒好睡了。這種情形算是失眠嗎？聽說，他最近要換到一家更大的公司上班。像這樣的失眠，您有沒有辦法讓他好好睡呢？

藝人的生活雖然異於常人，但也得睡覺，面對滿滿的工作行程，藝人誰最會賴床？誰睡覺要人陪？誰睡覺又有怪癖呢？以下是記者遍訪大牌藝人身邊的“小...

睡眠品質好不好和天氣有點關係，一般室內溫度在20-26℃，相對濕度50%-70%的範圍內睡眠最為適宜。

因33年前的一場礦難破壞了腦神經，使得遼寧省鳳城市青城子鎮的關老先生從此沒有了睡眠。不管跑步、吃安眠藥、喝酒或數數，凡是有助於睡眠的方法...

【大紀元2月18日報導】（中央社記者黃彥瑜新竹市十八日電）新竹市國際家具名床大展今天在風城購物中心登場。為吸引人氣，業者舉?

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是養生的重要內容。如果你忽略了睡眠中的一些細小事情，對健康會造成影響。

中午躺在辦公室的木椅子上睡覺。这是一些办公室族的休息方式。如果於躺在椅子上睡覺的時間過長，對後頸部的動脈造成壓迫，会導致大腦供血不足。

德國科學家發現﹐人類和鳥類的肌肉作用方式有很大的區別，從而可以解釋為什么鳥兒能“站”在樹枝上睡覺而不掉下來。