精油
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4步自製「天然乾洗手噴霧」 提振情緒、防病毒 2021/01/13冬季病毒肆虐,酒精乾洗手液成為隨身必備消毒用品。但美國芳療師、公共衛生研究者齊林斯基(Eric Zielinski)表示,部分市售酒精乾...
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助眠、減重精油配方 在家自己做 2021/01/10談到助眠,真正薰衣草就是最亮眼的焦點,大部分研究精油助眠效果的實驗,都少不了對真正薰衣草的探討。用真正薰衣草幫助睡眠的方法非常簡單,只要...
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自製乾燥花和香包 讓你的家保持芬芳香氣 2020/12/22薰衣草香包保證可讓衣櫃常保清新。我喜歡把圓柏、驅蟲劑跟薰衣草混合出香甜氣味,把這種香包掛在衣櫃裡,衣服上也會有持久香氣。一季可以更換一次...
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女士專用護膚蠟燭 來自天然芳香的奢華 2020/12/10在冬天經常需要使用到的自我保養蠟燭。以使用目的分別做出來,特別為女生設計,以「氣質」為題, 嚴選出三種適合搭配的混合精油, 體驗從自然誕...
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精油芳療舒壓 提升能量面對生活挑戰 2020/10/13最近幾年,我們擁有太多的選擇機會,讓我們的生活變得壅塞並因此感到精疲力竭。規律地好好吃飯、好好睡覺,在忙碌的一天中找些時間讓自己休息,這...
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精油香氛療癒身心 克服焦慮找回活力 2020/10/11精油擴香能帶給我們的撫慰效果保持務實的態度。雖然各種配方對於撫平焦慮有很不錯的實績,但請謹記在心,它們並不對所有人都有效果。
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精油保存8個祕訣 維持最佳品質 2020/07/22含有脂肪酸的油脂會酸敗,但精油不會。即使如此,精油還是會變質和氧化,療效會漸漸變差。若是能夠妥當儲存精油,就可以避免提早變質。 保...
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一些精油千萬別用 避開10大使用禁忌 2020/07/15雖然大多數精油安全無害,但使用時都要注意是否適合自己的身體狀況,比如,癌症、高血壓等病人,有些精油就不能碰;而還有一些有毒精油,對於所有...
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芳香精油淨化呼吸道 紓緩疫期壓抑情緒 2020/07/01疫情期間減少外出、悶在家裡,容易讓心裡也悶出情緒,使用精油有助於放鬆心情、紓緩情緒,其中主打呼吸道淨化及消毒的尤加利、天竺葵、茶樹精油最...
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百里香抗黴菌、除口臭 2種用法黴菌清光光 2020/06/29善用百里香藥草、百里香精油,可以幫助清除黴菌。黴菌不僅在浴室、床鋪等室內環境中無所不在,還會進入人體,毒害人的健康,引起過敏性鼻炎、偏頭...
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台灣種澳洲茶樹 老精油廠提煉新品精油 2020/06/18在台灣的中共肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情雖然已經趨緩,但海外的疫情仍然沒有完全退燒,民眾還是應該讓自己多一點防護。除了戴口罩、酒精消毒、勤洗...
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參加澳洲皇家芳療師考照 大葉大學全數上榜 2020/04/09大葉大學藥用植物與保健學系學生報考澳洲RAFA皇家初階國際芳療師證照,21名參加證照考試的學生全數通過,證書取得率百分百。
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4步自製天然舒眠噴霧 睡前用還紓解焦慮 2020/03/31快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油,可以紓解壓力和焦慮,讓人更平靜,幫助睡眠。(大約1杯的分量)舒眠噴霧瓶: 上床之前...
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不只改善更年期症狀 快樂鼠尾草精油有很多功效 2020/03/26如果想用精油緩解經前症候群或更年期症狀,你會愛上快樂鼠尾草精油。快樂鼠尾草精油用途廣泛:內含香紫蘇醇,可立即緩解荷爾蒙引發的情緒波動,令...
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薰衣草精油抗菌、舒緩燙傷 教你實用用法 2020/03/19純正薰衣草最知名的效果就是鎮定和安神,同時幫助深層放鬆。由於深具療癒和再生效果,純正薰衣草精油所調配的急救配方也極為神奇。純正薰衣草適合...
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茶樹精油:強力抗病菌、抗炎 3種熱門用法 2020/03/15茶樹精油對於改善黴菌、輕傷和清理各種輕微感染很有效。2013年《國際皮膚科期刊》 刊登一則研究,證實茶樹精油有強大的抗微生物和抗發炎效果...
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鼻子不通氣聞一下就管用!用精油3招改善鼻塞 2020/03/10感冒、過敏都會導致鼻塞,鼻子不通氣讓人呼吸不暢,甚至睡不著覺。胡椒薄荷精油的3種用法,可以輕鬆改善鼻塞。 改善鼻塞的精油配方1:蒸...
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感冒渾身痛?2種精油用法舒緩感冒 2020/03/08感冒是常見的小毛病,但是流鼻涕、喉嚨痛、頭暈、肌肉痛等症狀,依然讓人很不好受。美國著名按摩治療師及精油專家馬克.吉安教你2種精油配方,舒...
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中醫教你用精油調自律神經 紓解緊張、不生氣 2020/01/27生活中,我們常處於身心緊繃的狀態,一年下來往往累積不少負面的情緒,情緒問題又容易造成自律神經失調及多種疾病。運用精油療癒身心,拋捨負面情...
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天然精油療癒身心 芳香浴的注意事項 2020/01/03精油芳香浴可紓緩緊張的肌肉、緩解關節痠痛,更可以藉由精油獨特的療癒功能,平緩心情,改善健康,甚至增進睡眠品質。然而,直接將精油加入浴缸...
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不用再依賴咖啡和糖 9種精油迅速提神消疲勞 2019/12/31疲勞、精神不濟是現代人面臨的最大問題,長期依賴糖和咖啡因飲品,只會讓壓力和疲憊感惡化。用天然的精油來恢復活力,並徹底從營養補充、運動和自...
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台灣精油首選|澳洲茶樹精油【MIT好厝邊!】 2019/12/17澳洲茶樹知多少 ?—那些年那些事 草本風潮來襲多年,不論吃喝住用隨處可見草本的身影,而「茶樹」對於熱愛天然草本的群眾而言肯定不陌生,今...
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回首2019 愛紗勇敢面對:學習放下往前走 2019/12/10女星愛紗今年下半年事業運旺,近來除了接下旅遊節目《旅日達人秘笈》,她10日更出席精油品牌活動擔任大使。回顧2019婚姻遭逢重大挫折,她感...
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有效改善身心靈 挑選適合自己的精油5要點 2019/12/03「精油」不是植物中的油脂,而是經過蒸餾、冷壓所萃取的「植物精華」。正確使用下,還紓解壓力、改善身心健康。
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用精油製作護膚配方 留意3種皮膚反應 2019/06/15正因為你現在要自己調配護膚配方,理當為自己和其他可能也會用到這配方的人著想,確實理解產品的成分。既要產品有效,也要確保產品安全無虞,這意...
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你的肌膚屬於哪一類型?正確護膚減緩老化 2019/06/10要把肌膚分門別類其實很複雜。一九○○年代初期,美妝企業家赫蓮娜.魯賓斯坦將肌膚類型分成四種:乾性肌、油性肌、混合肌和敏感肌,這之後我們才...
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家用精油流行造成南澳兒童中毒事件飆升 2019/05/23在南澳,74%的精油中毒病例涉及5歲以下的兒童。
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聞聞香氣放鬆身心 選購香氛精油簡單3要素 2019/04/27香氛提升了舒適的居家生活,但如何辨識真假精油呢?居家生活美學作家與設計師Judy提供了3項辨別標準。