今天在「六•四」敏感日，三四百名來自全國各地的訪民在北京永定門，高呼口號並以「散步」的形式遊行示威，走向天安門廣場。當隊伍走到永定門橋附...

散步不僅是一項老少皆宜的運動，還是親朋師友之間交流思想、傳遞感情的一種方式。千百年來，歷朝歷代的中國人，在散步和閒聊之中，享受著這種無拘...

（大紀元記者陳怡蓮採訪報導）10月4日是世界住房日，在「中國公民」「還我安居權」活動組委會的倡議下，一些被剝奪了居住權的民眾，終於戰勝了...

久坐不動的案頭工作正在奪走賓州成年人的健康，並且它是成年人肥胖率上升的主要原因。據美國疾病控制中心的數據，美國人現在的肥胖率是27.7%...

(據中廣新聞報導)據英國媒體報導，英國諾丁漢一條名為(科迪)的3歲梗犬有一項特殊本領，就是拉著主人的輪椅，帶主人散步。

一項新的研究建議，保持強健的身體有助於防止腦力退化，刺激大腦血液流動順暢。 對於老齡化人口，有規律的運動對於大腦認知功能減退，完全癡呆相...

東方有句俗語說：「飯後百步走，活到九十九」或是「沒事常走路，不用進藥鋪」。 現在，西方醫學也發現散步是一種既免費又有益健康的運動，並且適...

上班族共同的煩惱就是整天坐在辦公室裡，缺乏鍛練，腰圍不僅越來越粗，血壓升高，骨質開始疏鬆，精神健康也受到影響。據統計，有60%的美國人缺...

嘉義市蘭潭無車日運動，雖然在細雨中，但仍不減愛好運動人士的熱情，於24日上午在嘉義蘭潭風景區照常舉行，場面很是熱絡。副市長李錫津也如以往...

從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃腸道能得到更多的血...

要跟鴨川情緒接觸，最簡單的方式是沿著鴨川邊散步，如果在炎熱的夏日，黃昏的鴨川人多到好像是在開廟會似的。進階一些的作法是在鴨川邊，享受「納...

夏天來臨，高溫天氣越來越多，不少人感到煩躁、疲乏無力、食慾減退，甚至出現頭暈、胸悶、噁心等不適症狀。保健專家指出，擺脫「苦夏」的最好方法...

我的夢幻散步道是小時候住在鄉下時那些蜿蜒於大自然間的山路、田野小徑……。直到今日，只要聞到花草樹木的氣味，一下子就能喚起記憶中的「味道」...

除了梅花、大白菜、鬱金香、菖蒲、向日葵、大波斯菊和櫻花以外，從早春到深秋，無論在哪兒都能賞花。偶爾在天氣好的星期天起個大早，帶著遠足的心...

騎著腳踏車，不經意飄來一陣年初瑞香花甜甜的香氣。

走進其中一條巷弄，「原來這裡有草坪呀！」、「這間房子好可愛哦！」總會遇到一些意想不到的新風景。即使是住很久的城鎮，也還是可以發掘出迷人的...

散步是好運動，但是在都市裡散步則是接近自殺的行為。非要有絕佳的運動細胞以及不畏冒險犯難之精神，否則難以全身而退。

【走路向來被認為是老年人最適合從事的運動，復健專科醫師陳思遠的研究更證實，一般老人只要每週散步三次，每次四十分鐘，就可達到所需運動量。

沒有時間練身體嗎？你的緊湊時間表排不下運動項目嗎？可能你並不需要此類型的運動。一項新研究結果顯示，在日程表中擠進三次輕快的10分鐘散步...