肥胖會影響健康，也會影響人際交往的自信。恢復標準的體重，不僅身體健康，運勢也會跟著好起來。以下整理出4種最快速有效的減肥方法，提供給想減...

現代生活節奏的加快,使很多人覺得精力不足,上班時無精打採,呵欠連天。而保持健康的飲食和生活習慣能使人保持一整天精力充沛，有效地完成繁重的...

背部和身體其他部位一樣，是健康的投影，對應著五臟六腑，如心、肺、脾、胃、腎器官，而有保護好後背等於保命的說法。因此學會保護後背，就可以讓...

夏日炎炎，要穿著美麗，就要有姣好優美外貌與身材，中醫師侯淑紅傳授由內而外的美麗減肥美容之訣竅。

（大紀元記者秦飛編譯報導）生活習慣和身體健康是密切相關的，不要小看一些生活中一些不起眼的小習慣，長久下去，它們可能會對你的健康造成嚴重傷...

幾乎人人都會挖鼻孔，一個小小動作，就能輕易除去鼻屎和分泌物，因此許多人都不以為意。要提醒你，徒手挖鼻孔可是危險的行為，若不小心弄傷鼻腔內...

疲勞過度、虛火鬱結、口腔疾病，或是喜好辛辣食物引起消化不良等，都是造成口臭的原因。口氣不好，會影響人際交往，也會讓人逐漸喪失自信。有口臭...

新鮮蔬果買回來後，整袋放進冰箱是最簡單的保存方式，不過，這可不是良好的保鮮方法。家事達人建議，蔬菜和水果分開存放更能延長蔬果的鮮度，同時...

美國哥倫比亞大學醫學中心（CUMC）最新的一項研究報告稱，出生月份的確會影響健康。研究發現，有55種疾病與出生月份的季節有關連，5月出生...

零嘴、點心是閒暇無聊時最佳伙伴。如果你經常偏頭痛，要避免少吃熱狗、巧克力等這類食物，多吃些天然未加工的食物對健康比較好。

世界癌症研究基金會（WCRF）和美國癌症研究院（AICR）發布最新的防癌指南，只有兩大關鍵策略。只要你能做到，就能輕鬆防癌。這是繼199...

二十一世紀，醫學突飛猛進，但大家依然談癌色變，癌症在大家的觀念裡仍是絕症，幾乎和死亡劃上等號。其實，現代醫學對癌症的治療及其觀念已大有進...

喜歡吃零食、抽菸、熬夜、懶得動…..你是不是也有這些壞習慣？既成習慣，當然就不是那麼容易改掉。一起看看專家有什麼好的建議。

頭痛時怎麼辦？吃止痛藥、看西醫是一般人的選擇。許多人以為中醫藥效慢，不能馬上解除症狀，甚少會想到看中醫。穴位按摩是中醫的精髓，在許多病症...

（大紀元記者鄭孝祺綜合報導）現代生活，講究衛生已經成為很多人的習慣。但有一些習慣，看起來衛生，實際上並不衛生，有的不僅無法保證健康，還可...

健康生活從習慣而來，很多事情只要養成習慣就成自然，所以想要擁有健康的生活並不是難事。從現在起，你只要跟著美國《男士健康》特約編輯傑夫•克...

天氣突然變冷，陸續就有猝死新聞的報導，到健康檢查中心安排有關心臟方面健康檢查的民眾也相對增加，中壢天晟醫院健檢中心蔣國煊醫師表示：「猝死...

口臭真是個令人尷尬的問題，有許多人患有口臭卻不自知，而嚴重影響了人際關係。中醫認為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能...

一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補，所以每天充足的睡眠是一切生活的強力保障。古代養生家講：「睡覺為養生之首」，老中醫也說：「睡覺是身體的...

意外事件並不是在戶外才會發生，許多人在洗澡時也會發生猝死意外，尤其患有心腦血管疾病的老人要更加小心。雖然洗澡不是劇烈運動，但一天中有3個...

研究說明女人壽命比男人長。另外多項研究發現，男人想長壽可以透過一些正面方式讓自己的心靈更愉快、知足、祥和，而不是以抽菸與喝酒方面排除緊張...

我們常說，凡走過必留下足跡，歲月亦是如此。上了年紀的人，臉上有著風霜的刻痕，我們會說那是智慧的象徵。但，如果說一個中青年就出現臉皮鬆弛、...

造成口臭的原因，有一大部分是飲食引起的，經常抽菸、飲酒、喝咖啡及蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或是睡前沒做好口腔清潔工作，使得晚上的口水...

隨著年齡增長，身體的功能也逐漸衰弱，關節僵硬、消化不良、夜尿增多、小便乾澀……。其實，這些老化現象不一定是因為「年紀大了」，有很大部分原...

肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的。只要在生活和飲食習慣上做調整，遠離致癌因素，就能降低發病率。

頸部，俗稱脖子，連接著我們的大腦和身體，裡面包含頸椎、氣管、食管、神經以及血管等，為腦供血，抵禦病菌，是全身健康的主要幹道。脖子健康身心...

心臟是人體中最強而有力的肌肉組織，負責提供壓力，把血液運行至身體各個部分，當它停止運轉，生命也就結束了。生活壓力、缺乏運動，加上高脂肪飲...

牙齒不僅給人美觀的第一印象，更是關係到身體的健康品質。即使每天勤漱口刷牙，在日常生活中，還是有許多習以為常的行為和小細節，可能會造成牙齒...