每天喝一杯茶，不僅可以放鬆身心，還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉，怎樣挑選最適合自己的茶呢？北方醫學中心醫師、紐約註冊針灸師及草...

身體的生理年齡是健康和活力的衡量標準，但通常與一個人的實際年齡不同，在身體的內部器官中也存在這種區別，例如，心臟比實際年齡更年輕，這樣的...

买车是一件大事。无论是选择買新车还是二手車，投资一辆可靠性好的车辆都很重要。一些人每隔几年就换车，通常這不是最经济的选择。相反，買一輛壽...

1989年，在意大利出生的瓦爾特‧隆戈（Valter Longo）開始研究人如何才能活到活到100歲以上。現在，他是南加州大學洛杉磯分校...

近日，澳洲最長壽的人瑞將持有數十年的心愛海邊度假別墅售出。

人到中年，常常會感到疲乏，特別是那些工作生活壓力大、又經常熬夜的人，有時感覺思維也不那麼靈敏。中醫認為，這與腎臟功能開始衰退有關。人要想...

如何活得健康又長壽？這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內科專家秋津壽男（Toshio Akitsu）認爲，小的習慣會影響人的未...

意大利撒丁島是世界上五大「藍區」之一，即那裡能活到100歲的大有人在，他們長壽的祕密何在呢？

歡度老年的第一步，就是面對老年，重新認識老年是人生中一個重要且不同於以往的人生階段。藉由閱讀與思考來鍛鍊心志、培養獨立的人格，是西賽羅大...

現代人由於日程繁忙，很容易忽視吃早餐。但研究表明，不吃早餐的危害可能超出您的想像。

因此，瓦爾丁教授建議人們，越早開始越好，要把自己的身體當作需要使用100年這樣來照顧。他也建議，從年輕時就要開始在各方面照顧我們的健康...

美軍一名退役士官長日前在他擔任義工的加州特拉維斯空軍基地（Travis Air Force Base）慶祝101歲生日。當被問到長壽祕訣...

很多人都嚮往健康和長壽的人生。儘管一個人的壽命在某種程度上是由先天決定的，但有專家說，後天的努力也有助於延長壽命。做對5件事能幫助人們改...

一對結婚81年的百歲老人是英國最年長的夫婦。多蘿西（Dorothy）和蒂姆·沃爾特（Tim Walter）夫婦的年齡分別為103歲和10...

中國人口持續下降，出生率大跌之際，中共官媒發文稱，研究發現生兩個孩子最有利於長壽。民眾嘲諷：催生已到這個地步了嗎？

丹‧布特納（Dan Buettner）花了20年走遍了世界各地，研究五個人類壽命最長的地區：日本沖繩； 意大利撒丁島； 哥斯達黎加尼科亞...

丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研究員、美國國家地理研究員，還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者，他在過去20年裡，一...

烏龜一向以長壽著稱。在英國就有一隻烏龜已經高齡191歲，是世界上最長壽的陸地動物。牠這一生中見證了人類歷史上的眾多重大事件，猶如一本活的...

世界上有五個藍色區域，即人們壽命特別長的地區。居住在這五個區域的百歲老人有很多，從其中263名百歲人瑞的生活習慣和精神追求中，可以總結出...

「老年生活有兩種選擇，可以活得更短、遭受更多的病殘，或者如百歲朋友們向我展示的那樣，可以活得盡可能長而度過最少的糟糕時光。選擇，在很大程...

台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，糖尿病雖無法治癒，但若能好好控制，也與平常人無異，92歲的前國小校長劉祿德，確診糖尿病迄今已經超過3...

一項最新研究發現，COVID-19病毒可以直接感染心臟動脈，增加罹患心臟病或中風的機率，而且導致長新冠症狀。對於已經有心血管疾病的人來說...

很多人都想活得久一點、快樂一點，但可能不知道箇中訣竅。有美國學者針對年長的美國人進行長期研究，以吸取他們的經驗和祕訣，並著書與人們分享...

身體的生理年齡是健康和活力的衡量標準，但通常與一個人的實際年齡不同，在身體的內部器官中也存在這種區別，例如，心臟比實際年齡更年輕，這樣的...

美國女人瑞帕爾多（Madeline Paldo）現年100歲。她從18歲工作到99歲才退休，足足工作了超過80年。她相信，正是長時間的工...

多倫多居民海倫·多安 (Helen Doan)迎來112歲的生日，她講述自己為什麼會如此長壽。

美國洛杉磯一名平面設計師的日本爺爺是已經退休的心臟病專科醫生。高齡95歲的他身體仍十分硬朗，而且過著相當充實的生活。該名設計師表示，她總...

在尋找青春之泉的過程中，科學為我們開啟了一個裝滿生活方式小貼士的寶庫，你可能會因此多活幾十年。一項新的研究表明，揭開這個祕訣可能比你想像...