睡覺

週四（2月5日），川普（特朗普）總統出席在華盛頓希爾頓酒店舉行的第74屆國家祈禱早餐會。他在演講中不僅重申信仰在第二任期中核心地位，還大...

小狗在白天會因為很多原因吠叫，但如果在晚上吠叫，則會干擾主人甚至鄰居的睡眠，尤其是在人口稠密的都市地區。萬一你家小狗在夜間吠叫，你應該如...

大陸男星黃磊最近因新一季《嚮往的生活》中「大把吃藥」和「戴呼吸機睡覺」的畫面登上熱搜，引發網友對其健康狀況的擔憂。10月29日，他在節目...

就像人一樣，小狗也會睡覺，但它們睡覺時會做夢嗎？如果會，它們都夢到什麼？

最近，24小時開放的健身房成為中國年輕人過夜的新寵，只要買張200元（人民幣，下同）的月卡就可以全國通用。此外，一些上班族更把健身房當成...

人們都會做夢，而且會做很奇怪的夢。有時候，人們會做清醒夢，也就是做夢時知道自己在做夢，甚至可以操控夢境。有專家分享了做這種夢的幾個好處。

美國佛羅里達州一名男子經常在睡覺時喃喃自語，但醒來後完全不記得他說了什麼。他的妻子特地在臥室裡安裝攝影機來記錄他說夢話的內容，每每讓他看...

當我們從惡夢中醒來時，我們可能會心跳加速，滿身大汗，隨後輾轉難眠，但其影響可能遠不止於此。有專家說，經常做惡夢會讓人短命早死。相較於很少...

人們在生活或工作中都需要創造力，尤其是從事創作的人，但有時候難免會缺乏靈感，想不出好點子。對此，有專家建議說，小睡片刻有助於激發創造力...

綁腳睡覺是一種源自日本的奇妙健康法，不僅可以改善睡眠障礙，提高睡眠品質，還可以改善手腳冰冷、腰痛，甚至有助美容。現在就帶您了解這項療法的...

人們在睡覺時會做夢，但有些人在醒來後會記得做了什麼夢，而且總是能記住夢境，而有些人卻會忘得一乾二淨，甚至不知道自己有做夢。對此，有心理學...

你平時很難入睡，經常輾轉難眠嗎？有專家說，在就寢前穿上襪子，可以讓你更快入睡，睡得更安穩，而且減少夜間醒來的機會。

當今社會，幾乎人人都有一隻手機。手機也已取代了許多東西：電腦、計算器、相機和地圖等。但你的手機不是最好的鬧鐘，專家不建議早上用手機鬧鈴起...

雖然手指上戴著戒指象徵愛情，但一直戴著恐怕會對健康不利。有專家提醒人們，不要一整天都戴著戒指，尤其是在晚上睡覺的時候。

很多人可能都有這樣的疑問，睡覺時，穿襪子好不好？這是一個看似普通卻充滿爭議的養生話題。有人說穿襪子睡覺有助於養生助眠，有人覺得不穿襪子才...

有些人會在睡覺前喝點小酒，希望能幫助入眠，但這麼做其實是弊多於利。有專家做了詳細的說明。

在獅群中，強而有力的公獅是王，母獅與比較年幼的獅子都不敢惹他。然而，有一隻公獅悄悄接近並叫醒正在睡覺的母獅，結果卻出人意料。

隨著冬天的腳步到來，北半球的氣溫逐漸下降，尤其是高緯度的地區。為了對抗低溫，人們無可避免地使用暖氣，甚至在睡覺時也是如此。但有專家說，如...

在炎炎夏日，夜間的溫度可能還是很高，讓人難以入眠，所以不少人會藉由吹電風扇來降溫。但有專家說，晚上睡覺時吹電風扇會有4個健康風險，對身體...

一名男子日前在英國搭乘飛往克羅地亞（克羅埃西亞）的航班。他一上飛機就睡，等到兩小時後醒了過來，一看到飛機在跑道上，以為已經抵達目的地。經...

如果你是夜貓子，而且經常在凌晨1點以後才就寢，那你應該當心自己的健康。最近就有研究顯示，凌晨1點以後才睡覺的人，比較可能有心理健康問題...

人們在搭乘飛機時通常會小睡片刻，讓自己休息一下。但有研究顯示，如果在飛機上睡覺前有喝酒，血氧濃度會降低，而且心率會增加，這會讓心臟承受額...

週五（5月24日），在美國密歇根州94號州際公路上，一位司機因睡著，導致車輛側翻後在馬路上打滾。這十幾秒鐘的車禍瞬間被另一輛車的行車記錄...

人的一生中有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺影響生活中的方方面面，其中包括容貌。有專家說，睡覺真的會導致臉上產生皺紋，讓人看起來比較...

你因為枕邊人睡覺會打鼾而感到苦惱嗎？有專家分享了一些可以減少打鼾的簡單方法，其中包括穿正確的襪子睡覺。這個方法可能很多人都不知道。

美國職業棒球聯盟（MLB）道奇隊球星大谷翔平近期參加球隊春訓，積極備戰新賽季。大量出賽還能保持超高體能，大谷翔平受訪時表示，讓他能維持良...

如果說每個人都知道至少應該睡足八小時，並且能給出多種理由，那麼這些理由現在又多了一個。在睡眠期間，神經元仍然保持活躍。我們可能沒有意識到...

如果你的枕邊人或與你同寢室的人在睡覺時打鼾很大聲，那你可能會被吵得睡不著，而對方卻可能沒感覺，照睡不誤。也許你會好奇，鼾聲如雷的人有沒有...