养身年夜饭 (1)
【大纪元1月23日电】
一、团员大枣饭
材料：红枣、米、水
作法：
1.按一般程序洗米 放进电锅
2.加入红枣 （平均一人2到3颗）
3.按下电锅开关 4.开关跳起，大枣饭 即完成
二、大枣小红豆汤
材料：大枣、小红豆
作法：
1.小红豆洗净泡软
2.红枣洗净剥开一些
3.一起放进炖锅煮烂
4.食用时再依个人喜好 加糖或切姜片
功效：有利水利尿以及 缓和脚气的功效
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