酸性体质百病之源 营养师驳斥

【大纪元3月9日讯】(据台视新闻报导)常听说酸性体质，会让身体产生一堆毛病，像是容易发胖，或者是精神不集中；不过其实不管是在中西医的说法里，体质都没有所谓的酸碱之分，造成身体大大小小的问题，其实都跟我们的日常生活的习惯，息息相关。

精神差，怎么睡好像都睡不饱，或是一整天提不起劲，昏昏沉沉，休息再久都没用，有人说这是因为是酸性体质，不过营养师提出了不同的看法。表面上好像是酸性体质作祟，其实说穿了就是生活习惯不良。

另外，也有人说酸性体质的人容易发胖，不过营养师指出，身材变形和饮食、运动有关系，就是和体质酸碱不相关。其实不管在中西医的说法里，体质并没有所谓的酸碱之分，如果担心自己大病、小病不断，还是要从根本上，调整日常生活的作息。更多的相关资讯，请参考台视网站。

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