穴道按摩：足少阴肾经—然谷穴

然谷穴为足少阴肾经荥穴，荥主治身热。然谷穴五行属火，足少阴肾经五行属水，五行水克火，实证用泻法，虚证用补法，先补后泻，先补其虚，后泻其实，邪去正安，诸病除。

一、然谷穴主治

《医宗金鉴》：“然谷主治喉痹风，咳血足心热遗精，疝气温疟多渴热，兼治初生儿脐风。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】

在内踝前下方，舟骨粗隆前下方凹陷，赤白肉际处。

【操作方法】

方法是以大拇指指腹按压在然谷穴上，食指顶挟住另一侧，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反复几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。

注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。

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