“3000万”人的社交困扰 惧怕陌生人

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【大纪元2011年01月15日讯】在中国,社交焦虑已经成为一个无法回避的心理问题。一个保守估算的数字是,每10个人中就约有1人或多或少遭遇社交障碍的困扰。这些人感受到从未有过的社交危机。而大多数患有社交恐惧的人,他们都渴求能有一个真诚的交流对象,但在大陆却很难找到这样的能倾述的对象。

“3000万”人对社交缺乏信心

英国《经济学人》一篇名为《U型生活轨迹》(The U-bend of life)的文章中,作者描述了人们对社交生活的厌倦情绪。“如果不是为了寻找认识人的机会,没人愿意去参加鸡尾酒会”。

据《中国新闻周刊》报导,在大陆,社交焦虑已经成为一个无法回避的心理问题。社交焦虑,是一种对任何社交或公开场合感到恐惧或忧虑的精神状态。美国社交焦虑症协会甚至指出,全球约有7%的人患有社交焦虑障碍症,平均每100 人中有13人在一生中有发病机会。

一个保守且被广泛报导的数字是,中国每10人中约有1人或多或少有社交焦虑方面的困扰。社交焦虑,已成为当今世界继抑郁和酗酒之后排行第三位的精神健康问题,而在社会急剧变化的中国,可能受此波及更多。“3000万”人对社交缺乏信心,对社交感到困扰。

“震惊”的8.15%

2010年12月,四川大学华西医院心理卫生中心公布了国家973课题——社交焦虑障碍的生物学标记及临床意义调查研究。调查历经4年、覆盖了成都几十万大中学生。数据显示,社交焦虑障碍在13至24岁之间的成长阶段就开始大量显现出来。

主治医生邱昌建讲诉他在调查中遇见的一位大一男生,“不敢去食堂打饭,害怕、脸红、心慌。他还不敢和小卖店售货员说话、不敢去教室自习,不得已,在上大学一个多月后被迫休学。”

被抽样出的2279名成都地区被调查大中学生中,88名女生、91名男生患有社交焦虑障碍。结论是,成都地区大中学生社交焦虑障碍总患病率为8.15%。

有专家称,“很震惊,社交焦虑与社交焦虑症不一样,达到诊断标准、达到‘症’的还是少,但是,社交焦虑大多数人都会有”。

很多人对社交的畏惧

在国际通用的Liebowitz社交焦虑量表(Liebowitz Social Anxiety Scale, LSAS)中,测试场景包括在听众前表演或演讲、与陌生人会面、在会议上发言、参加聚会、组织聚会等等。而这些看似普通平常的行为,对于很多人来说,似乎越来越艰难。

一位职场人士如此表达她的社交焦虑,“在某些隆重的场合感到自己服装色彩的搭配不和谐,服装的样式也不够时髦,顿时像被人家扒光了衣服一样无地自容!”

还有人为即将到来的新年忧心忡忡,“本来平时就最怕和别人打交道,但是过年不得不去见亲戚朋友,拜年都不知道说些什么好⋯⋯”

今年26岁的仇玉涛,山东青岛人。航海专业大学毕业,做过几份工,却每每遇挫。

他表示,刚毕业那会儿⋯⋯找工作还算顺利,在青岛港,轮驳公司,港口作业。很不喜欢那里的工作环境,同事基本上都是中老年人,多是码头工人熬上来的,性格很粗犷,甚至粗鲁,而他就显得太娇气,在他们面前就是小孩。两个世界的人,但是还必须交流,因为在那里还算个小头目,必须领导他们——他们哪里会服这么一个小孩,一开始甚至都使唤你,所以觉得自己很窝囊,挫败感很重。

在那里受了三年窝囊气以后选择了辞职。(之后)去了深圳一家客运公司,开快艇,从珠海到深圳的客船,像司机一样,还要兼顾船上的人员、乘客的管理。不爱干,不合适。在深圳煎熬了半个多月又辞职了。

然后去了一家私立学校,去应聘老师教专业课,觉得这个应该适合。结果,他一上班里就紧张得发抖,嘴都说不清楚话,不停冒汗,别提多丢人了,事先备课我准备的比谁都刻苦,可是上了讲台什么也讲不出来。

第二堂课他就走了,招呼都没打。当时他彻底崩溃了,收拾好行李准备去死了,不愿意再活下去了。他觉得自己是个废物。

一个字,怕。做个事情甚至说句话都要鼓起很大的勇气,自己上街都怕,极度没安全感,每天早上上班前忐忑不安,别提多难受了。⋯⋯夜里醒来就开始紧张害怕,怎么面对着一天,紧张的饭都吃不进去。

他看过几次(医生)。他说,“(青岛)哪有什么好医生⋯⋯到了哪里我都是一通倾诉,然后走人。那医生真让我没话说,她根本就不理解⋯⋯”

现在,他在济南一家精神卫生中心看病,他表示,略微好些,但还是没有想像的那么好,医生只是开药,劝导的话都不多⋯⋯

今年19岁的张晨光,成都人。他刚到重点大学报到两个月就休学了,原因让家人不能接受:他不敢到食堂打饭。他说:“一到食堂看见那些人就紧张,害怕,脸红,心慌。”

同样的原因,张晨光也没办法到教室去上课,不敢去小卖店买东西,只要是有面对面的交流,他就没办法完成。

有评论家认为,在中国一些地方,人与人之间缺少关爱,缺少真诚的交流,致使一些不够成熟的青少年,乃至成年人,一旦离开家庭,走向社会,面对不同的人群不知所措,无法适应,学校和社会应该承担起这个责任,创造一个良好的人文环境。

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