太冲穴【认识实用穴位】

1. 太冲穴

太冲穴属足厥阴肝经，是肝经俞穴原穴，即肝经原气留止在本穴，五行属土。太之意为大、重要；冲之意为通行的大道、冲要，表示本穴位居冲要之处，而肝经脉气行至本穴盛大，故别名大冲。古时以此穴诊生死，本穴有动脉应手，生病的人有此脉者易治，无此脉者死。

2. 太冲穴功用

1.治膝痛： 膝内侧痛、久病或虚痛用灸法。

2.治头痛： 适合因情绪引起血管肌肉痉挛的头痛。

3.治痛经： 本穴能疏肝气，配合三阴交穴效果更好。

4.治肝病： 本穴为肝经原穴，可用灸法，为保健肝脏良穴。

5.治眩晕： 耳源性眩晕或肝肠上亢引发眩晕，重按此穴，平常当保养穴，可减少发作概率。

6.治肋胁痛： 本穴可疏经活血。

7.治高血压：可降痰浊上逆，配合阳陵泉穴。

8.治青春痘： 适合熬夜，喜食辛辣、烤、炸食物引起肝火旺所致青春痘。

9.治咽喉痛： 晚睡引发肝火上升、打呼或吃辛辣、烤、炸食物所致咽痛。

10.治小腹疝气： 多有寒湿之气，用灸法。

11.治腰背疼痛： 在本穴周围上下按压寻找较明显的痛点，揉按至不痛。

12.治震颤手足抖： 老祖宗说“诸风掉眩皆属于肝”，此病难治，本穴当作保养穴。

13.治面肌痉挛抽搐： 肝为风木之藏，肌痉挛抽搐多与肝风有关，本穴可清肝火平肝风，要按对侧，即左面抽搐按右太冲穴。

14.治更年期症侯群： 女子以肝为先天，养肝血，平肝清肝，可缓解更年期诸多不适症状。

15.治两目昏暗、干眼症： 肝开窍于目，本穴有补肝血，活血通络之功效。

16.治寒湿脚气、步行艰难： 用灸法。

17.治半身不遂、足软无力： 配合足三里，用灸法。

18.治急慢惊风、羊痫风、癫痫： 此类病多下元肝肾不足引发肝风内动，本穴可平肝熄风，要配合内服药效果才稳定。

19.治失眠、劳心又劳身、很累又睡不着： 适合按本穴。

3.太冲穴取穴

从大拇趾与次趾之间，往上尽处岐骨间的凹陷处，即足大趾本节后二寸，按中本穴位会有酸胀感。@◇（本文作者为明慧中医诊所院长）