治疗性食物与蔬果汁：排泄系统(下)

痔疮

此一普遍常见的病症，主要导因于供应肛门与下消化道的微小毛细管中的血液纤维蛋白质淤塞并凝结；这是由于吃过多精制淀粉，特别是白面包与其他面粉食品，而使得血管中囤积过多的黏性毒物；除了调整饮食之外，每天要做肛门括约肌的活动练习，而且排便时要采用蹲姿，这都能帮助矫治此一病症。

●　胡萝卜、菠菜汁：这种混合饮料对所有结肠症状均有疗效；恢复血液的氢离子浓度指数平衡；清除阻塞肛门毛细管的黏性废料；以170 公克的菠菜汁／280 公克的胡萝卜汁混合，每天饮 0.5∼1 公升。

●　芹菜汁：痔疮有时是饮食中有机硫、铁与钙质补给不足的结果；芹菜汁可以提供大量这类的元素。芹菜汁可以与胡萝卜汁各半混合饮用，每天 1 公升；或只喝 0.5 公升的芹菜汁。

●　苹果醋：在一杯水中溶入 2 茶匙，每天 2∼3 次，可以藉由平衡血管并降低血压来防止痔疮大量出血。

●　其他有益食物：萝卜；西洋菜；荷兰芹。

●　忌吃食物：精制淀粉与糖，特别是白面包与甜西点；所有面条；辣椒；柿子。

肾脏发炎

肾炎与相关的肾疾，如肾结石，多因不当食物混合而不能完全消化，使得血液中酸性废物过多，导致肾脏囤积了过量的尿酸；如果不及时治疗，尿酸就会在肾内形成令人剧痛的“结石”。

●　芦笋：含有大自然最有效的利尿剂─天门冬素；芦笋会使尿液有极浓的氨臭味，这显示过多的尿酸在快速排出体外；天门冬素能分解肾脏与肌肉中的草酸结晶体（烹煮过的菠菜与番茄在体内留下的草酸）。将一把新鲜芦笋蒸不超过 3 分钟，立即食用，每天 1 次。

●　红甜菜汁：生鲜红甜菜汁对肾脏有天然亲和力，是最佳的天然洗肾剂，能溶解酸素结晶，并将肾内的“结石”快速清除；它的亲和力反映在尿液呈现的红色现象。以 225 公克的生甜菜汁，在 24小时内每次啜饮 2∼3 茶匙，不吃其他食物。

●　西瓜：西瓜可辅助芦笋食疗来治肾炎；在 24∼48 小时内只吃稍蒸过的芦笋与嚼小块生西瓜。

●　黄瓜：生黄瓜嚼食或榨汁喝，是对肾脏利尿与碱化的最佳物质；可与胡萝卜汁及甜菜汁混合饮用，每天 1 公升。

●　其他有益食物：苹果醋；大麦水；荷兰芹；胡萝卜汁；蛋黄素；包心菜；黑葡萄。

●　忌吃食物：盐与用盐腌渍的食物；酱油；虾蟹类；浓咖啡与浓茶；烹煮过的菠菜与番茄；酒；辣椒。

风湿

与痛风密切相关，由于尿酸沉积过多，最后进入肌肉而结晶。这种症状会因吃大量烹煮过的动物蛋白质而恶化，因为体内积满大量尿酸时，无法适当消化，并将这些物质新陈代谢。

●　胡萝卜、甜菜、黄瓜汁：此一强力碱化剂可溶解肌肉组织与肾脏中的尿酸，以 280 公克／85 公克／85 公克的比例打成汁。每天 1公升，全天分成六等份饮用。

●　柠檬汁：溶解并中和尿酸结晶，因而促进将之快速自肾脏清除体外；将一整粒柠檬的浆汁溶入一杯蒸馏水中（不加糖），每天喝4∼5 次；如果在胡萝卜、甜菜、黄瓜汁之间饮用，效益尤佳。

●　菠菜：生菠菜有助血液与组织中尿酸结晶的溶解，并清涤因过多酸素沉积而导致的下消化道内腐臭废物；以 170 公克的菠菜汁加280 公克的胡萝卜汁，每天 0.5∼1 公升。

●　其他有益食物：荷兰芹；芦笋、葡萄柚汁（与蒸馏水混合）；包心菜；黑葡萄，生番茄。

●　忌吃食物：烹煮肉类；精制淀粉与糖；盐与用盐腌渍的食物；辣椒；芥末。

毒血症

此一全身性的症状起自血管的自体中毒，乃由于肠道内堆积了大量的毒性废物；毒血症的症状是血液严重毒性，慢性疲累，易怒且沮丧，皮肤病，体臭，口臭与消化不良；防治毒血症最有效的措施是断食疗法与每天灌肠，之后应用营养疗法并调整饮食习惯。

●　胡萝卜、甜菜、黄瓜汁：恢复氢离子浓度指数平衡；溶解酸素结晶；清涤肠部；建构强壮血浆。以 280 公克／85 公克／85 公克的比例打成汁，每天食用 1 公升。

●　胡萝卜、菠菜汁：清涤并补强下消化道；为血管排毒；平衡氢离子浓度；恢复肠壁蠕动与一般结肠健康；建构强壮血球。以 280公克／170 公克比例混合，每天饮 1 公升。

●　包心菜汁：胃部与上消化道的强力清涤与排毒剂；抵抗蛋白质腐化尤具效能。以 140 公克的包心菜汁混合 310 公克的胡萝卜汁，每天饮 0.5∼1 公升。

●　其他有益食物：荷兰芹；芹菜汁；芦笋；葡萄柚汁（溶于蒸馏水内）；黑葡萄（1∼3 天内只吃黑葡萄）；黑樱桃（1∼3 天内只吃黑樱桃）。

●　忌吃食物：不当混食，尤其是动物蛋白质与浓缩淀粉；杀菌牛奶；烹煮的蛋类；过熟的肉类；精制白糖，特别是甜性汽水、可乐等饮料。@(待续)

摘编自 《养命：道家健康长寿实践五法》 脸谱出版社 提供