注重调理少用药 人体自愈能力强

【大纪元2013年06月06日讯】（大纪元麦迪综合报导）荷兰的一项研究发现，一些感染性疾病在没有用药的情况下自行痊愈，证实了人体存在某种程度的自愈能力。

在西医科学盛行的社会，人们非常依赖药物的使用，甚至达到泛滥的状况。人们追求迅速解决痛苦，滥用药物，而忽略了人体有自我痊愈功能。研究中患上无并发症泌尿道感染的女性在没有使用抗生素的情况下，一个星期内出现自然愈合的现象。

这项阿姆斯特丹大学（University of Amsterdam）的研究，在经过一部分女患者的同意后，让她们弃用抗生素，发现三分之二女性在放弃使用抗生素后，症状得到改善。阿姆斯特丹大学学术医疗中心的研究人员巴特•诺尼罗医生（Dr Bart Knottnerus）认为，适当的取代抗生素是更有效的治疗，这样能减少形成抗药性细菌的风险。有关研究报告已刊登在《BMC Family Practice》杂志。

滥用抗生素 加强细菌抗药性

上述的研究带出一个现代人过度依赖抗生素的问题，而滥用抗生素确实给人类健康带来威胁。近期各媒体都曾报导关于“超级细菌”的新闻，也就是抗药性细菌，矛头指向抗生素滥用的现象。

据美国国家医学图书馆资料，抗菌剂，特别是抗生素日益广泛的使用，导致细菌适应与生存，并出现抗药性。抗生素治疗感染的效果会变差，最终可能导致感染成为不治之症。

曾任自然疗法医师学会的副总裁的朱迪•赖兴贝格 – 厄尔曼（Judyth Reichenberg-Ullman），在美国巴斯帝尔大学（Bastyr University）考取自然医学学位。她认为，重复使用抗生素会削弱人体的抵抗力，造成日后更严重的问题。

厄尔曼透露有很多天然草药能有效取代抗生素，并值得一试。对付一般感染，厄尔曼建议停止摄取咖啡因，酒精，糖，加工食品，肉类和乳制品等。饮食方面她主张要吃得清淡，多喝温水。

中西医皆认为人体有自然愈合能力

无可否认，面对各种发炎，细菌感染，疼痛等症状，许多人习惯性使用抗生素以达到“药到病除”的疗效。然而，许多中西医都认为人体有自然愈合的能力。跟据医学科学，人体每7年能完全自我更新。自我再生能力是造物主赐于人类的礼物。

中医亦有自愈的说法，注重调理身体而不随便开药。经典著作《皇帝内经》重视“求本”，提高人体的自愈能力对抗疾病。其中”春夏养阳，秋冬养阴”，“必先岁气，无伐天和”指的是养生或治病都应顺应自然和人体的规律，才不会损害人体的自愈能力。

自然疗法医师厄尔曼的说法也吻合上述中医医理，她建议应多听从身体的需求，生病时应多休息，避免过度操劳。

养生保健经验丰富的胡维勤教授毕业于上海第二医科大学，他不主张人们随便吃药，因为人体有一定的自我调节功能。比如手脚轻微划伤，伤口也会自然愈合。他透露，轻微的发烧和咳嗽也是身体自我修复的反映，不宜轻易吃药打压。

用药应考虑副作用 小病可自愈

马来西亚博特拉大学（UPM）生物工程学博士生张大卫（David Zhang）在接受大纪元访问时说，人得病的原因是复杂的，因为人是有形的身体和无形的精神所组成的复杂生命体，所以针对不同的人所得的不同的疾病，应该考虑不同的时间、不同生活文化和环境等因素，尤其是不同人的心理和精神状态，而不是一概固守有病就吃药的观点对待我们的健康养生问题。

他表示，用药必须考虑到药物的副作用。一般感冒只要注意休息和饮食清淡，不用使用抗生素，一般3天至1周就可痊愈了。长时间不见好转应该及时看医生，自行服用抗生素更多的弊端体现在对身体肝脏和肾脏功能的损害，甚至破坏骨髓造血功能。

人体自身就有免疫力和修复能力

张大卫也提到，人体的自我治疗能力很强，也就是说，人体自身的免疫力和修复能力在没有任何药物的作用下照样会发挥出来。

“比如发生腹泻，首先不要慌也不要害怕，因为害怕的心理就会刺激支配肠道的迷走神经的活动，从而加重症状。可以吃温的稀粥和保暖腹部(用暖水袋)，这时很可能缓解腹部不适，减轻腹泻以致痊愈。”

“这就是自身的消化系统的免疫功能的作用，人在调整高级中枢神经系统——大脑的功能状态，也就是心理或精神状态时，发挥神经-激素-免疫的一体化功能，起到治愈机体不良状态（即疾病）的作用。”

然而，张大卫提醒如果有剧烈的腹泻务必看医生，但是在看医生之前一定不可以吃止痛药、止泻药或抗生素，因为就诊前用药会掩盖腹泻的原因，造成假象，增加诊治难度。

多种方式可以调理身体

所以，不乱吃药起码有利于医生的诊治。不乱用药还有一个原因：治疗方法很多，不用药照样治病。例如通过适当的调整饮食、或用药膳，就可以消减和排除疾病的因素，调整和恢复机体的免疫力。

病人可以通过针灸师的特定针灸方法，调动体能中的能量流，增强体内抵御疾病和修复损伤的能力，治疗疾病。

现在东西方很多治疗师和专家都推广音乐疗法，通过聆听莫扎特、巴赫等经典的乐曲，放松和调节人的心理状态，改变内心的紧张、急躁、抑郁等不良状态，重新平衡交感与副交感神经系统的功能水平，进而调节身体的激素水平例如肾上腺素等，治疗胃溃疡、失眠、高血压等等。

此外，通过讲究静心或注重内心修为的正统气功方法，也可以收到改善免疫、增强体质的效果。

（责任编辑：李茹岚）

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