高龄单车百里游 25不老骑士圆梦

【大纪元2014年01月10日讯】（大纪元记者简惠敏台湾屏东报导）屏东县政府首次举办“高龄单车壮游”活动，25位报名参加的中高龄者长者，经过3个月魔鬼训练，每位成员体力变好、精神更佳，10日早上他们从屏东市出发，当天完成骑单车超过100公里的壮游，成功的以汗水与时间，挑战自我、完成梦想。

副县长钟佳滨表示，据统计屏东县65岁以上老人计11万4千多人，占全县总人口13.3﹪，数量高于全县高中以下学子人数总和。高龄化既是趋势亦是挑战，屏县府因应高龄化来临，自101年起推动高龄友善城市，办理系列活跃老化活动，激励在地长者参与“走动学习”旅游行程，培养健康乐活的年轻心态与体态。

参与活动的25位成员，年龄从55岁到70多岁，从去年10月至12月每周2次训练，包含飞轮（固定式脚踏车）、瑜珈、有氧运动、登山健行等室内外的训练活动；为了完成骑乘单车壮游屏东100公里，每位成员都积极加入完成3个月的魔鬼训练。总教练林秉干说，个个都认真参与训练，不迟到早退，精神可嘉。

“年轻人可以的，我也可以！”夫妻俩都超过70岁的欧阳文琼与简碧霞，退休后常骑单车运动，最远纪录60公里，这次为挑战自我，除参加集体训练，每天在家练习飞轮，出发前几天，两人还特别循路线试骑；欧阳文琼说：“挑战单车百里，绝对有信心。”

现年72岁但外表比实际年龄年轻许多的医师公会理事长李昭仁及学员李刘金蜜均指出，以前因忙于工作无法规律运动健身，参与计划活动后，感觉变年轻，也认识许多同好朋友，彼此相互鼓励，生活变得很有趣，希望课程结束后可以维持运动习惯。

高龄单车壮游活动由屏东县副县长钟佳滨领军，屏东医事团体为高龄县民健康宣誓后，由卫生局出发，沿单车国道行经数个乡镇直达枋寮国小返回，并于下午五时回到卫生局进行结业仪式；屏东市、竹田乡及万峦乡乡长等人沿途加入陪骑，为长者打气加油。

（责任编辑：李薇）