避开这一认知陷阱 它会摧毁人际关系
【大纪元2016年02月14日讯】编者注：凯拉‧阿萨德里杨（Kira Asatryan）是一位婚恋顾问，也是《别再孤独》（Stop Being Lonely）一书的作者。本文原载《时代》（TIME）周刊网站，译文有删略。
我们这些婚恋顾问经常谈论人的行为模式。我们建议夫妇这样而不是那样沟通，这样而不是那样行事；我们也谈论情感，谈论如何掌控情绪、建设性地表达看法。行为和情绪自然很关键，然而，这却使我们忽视了更深层的东西——我们的思想。
我们的思想观念在人际关系的成败中究竟起到什么样的作用？
事实证明，有种常见的思维模式堪称人际关系的毒药——这也可以说是一种核心理念或精神姿态，但我更愿将其视作一种认知陷阱，那就是：认为正确的真相只有一个，不买账的人就是错的。
简而言之，当你的内心无法接受多重答案，无法认知多个层面的真相，人际关系就会受到影响。
举例说，每一件事其实都有三个面向：你的角度，我的角度，以及真相。这就是说，我所认识的真理并不是终极真理。
经常有人说，“你可以选择正确，也可以选择快乐。”意思是说，相信自己代表终极真理，会让你急于说服别人（有时是很具攻击性的）。由此你就看不到对方的视角，让他们远离你，从而越发不快乐。
让我们来看看“单一真理”心态对人际关系的三种破坏作用：
1. 让对方降为二等公民。
当你相信世上只有一种现实，你已经让自己居高临下。那意思基本上就是，客观现实的钥匙在你手里。这种安排听起来不太公平，不是吗？
无论你是否有意，抱着这个观念，对方就被降为二等公民。更糟的是，高人一等的姿态会滋生对他人的鄙夷。据著名婚姻学者约翰‧高特曼（John Gottman）研究，鄙夷对方是离婚的最大原因。
2. 使分歧无法得到解决。
刚愎自用的态度，让对方的见解无法获得尊重。而尊重彼此的意见是解决分歧的先决条件。
要成功解决纠纷，双方的观点都需要得到对方的承认和检验。你可以充分理解对方看问题的角度，但仍不以为然——这是最健康的一种“不认同”。
但如果仅仅因为你无法忍受不同的声音，就不先去理解对方的出发点，那么你的心存异议就很不健康了。你会压倒对方、纠缠不休甚至想操纵对方……所有这些都会破坏关系的稳定。
3. 制造对立。
“认死理儿”的思维模式，会让你总觉得有必要去说服他人，不仅是因为想“赢”，也因为你觉得要救他人于“妄想”。
换句话说，当你觉得有必要让他人“转换”到自己的真理轨道上来，就是在让自己和他人渐行渐远。将他人变成“异己”会怎样呢？自然是制造对立。
改变观念并不容易，不过，我们都有接受和检查多重答案的能力。第一步就是跳出“真理只有一个层面”的认知陷阱，接下来就是沿着这条路走下去。
只有双方在人际关系中同样有力量，才可以成就你梦寐以求的良缘，以及健康的人际关系。@*＃
责任编辑：茉莉