结合运动与玩水 童玩节推出水中有氧课

【大纪元2017年08月03日讯】（大纪元记者谢月琴宜兰报导）“不用上健身房也可以窈窕一夏！” 2017童玩节推出水中有氧课，自8/1(二)起至8/8(二)止共安排五个场次，邀请大家一起来随着音乐尽情摇摆！由专业教练带领游客随着音乐律动，让来到童玩节的民众不但可以玩水，更可以跟大家一起开心运动。

今年童玩节水域设施结合许多互动式活动，在水迷宫上举办DJ互动秀、杂技及魔术等表演，让玩水变得更丰富多元，并首度引入水中有氧的概念，推出“动次动次水迷宫，水上有氧韵律课。”在水迷宫上韵律课不但可以玩水，更可以透过运动强健体魄，让民众感受到运动其实可以非常有趣，也符合童玩节寓教于乐的特色。

本次在水迷宫带领课程的专业教练郭家宇说明，水中有氧是一种老少咸宜的运动，水可以减轻身体的压力，运动时也比较不会有汗流浃背的感觉，搭上轻快的音乐，极富趣味性，是近年相当受欢迎的运动类型；将健身房搬到户外更是现在运动的趋势，水迷宫的韵律课程虽然没有达到一般水中有氧的水位高度，但搭配水柱喷发可以产生不同的效果，宜兰目前较少户外健身的活动，这是一次很棒的尝试。

水上有氧韵律课举办时间分别为8/1(二)、8/6(日)、8/8(二) 15:00及8/3(四)、8/5(六)11:00，目前尚余三个场次，童玩节游客只要在活动时间到水迷宫，就可以免费自由参加、开心律动，喜欢运动的朋友千万不可错过。

童玩节活动至8/13(日)止，开园时间为每天8:30~20:30，详细活动资讯可上2017童玩节官网(http://www.yicfff.tw)查询。

责任编辑：郑桦