减缓眼周老化 医师：改变生活型态3重点

【大纪元2020年09月30日讯】（大纪元记者林苏菲台湾台北报导）你知道吗？眼睛会随着年龄逐渐下垂、甚至变小。陈美龄医师提出3个重点，“充足睡眠减少眼睛疲劳与揉眼次数，并避免持续盯看手机，以免眼睛因长时间看手机，受蓝光影响感到疲劳，而用手搓揉眼睛。”

根据日本保养品牌SKⅡ研究统计，眼睛会因时间关系逐渐变小，每经过15年会缩小20%，到了50岁时状况会越发明显，包括眼睛上下高度、左右宽度都会缩小，上脸肌肤组织开始松弛，眼周皮肤最薄、最脆弱的部位则是密布鱼尾纹。

眼周肌肤相当薄，只有脸颊的1/3厚，加上皮脂腺少，一旦胶原蛋白密度低与眼角鱼尾纹细纹及眼角下垂，更是恼人。

疫情期间大家都戴着口罩，但不要以为口罩可以掩盖你的实际年龄，因为眼窝凹陷、黑眼圈、眼袋都会毫不遮掩地透露出年龄的秘密。

特别是刚迈入初老的女性，在眼周会出现干燥、细纹、黑眼圈；然后到了熟女期就开始有眼周肌肉松弛、眼袋和泪沟等情形发生。

预防胜于治疗

台湾微整型美容医学会理事长陈美龄医师指出，如果在初老时没做好眼周防老的工作，到了40岁想挽救就会事倍功半。

她建议消费者，预防胜于治疗，也就是说减轻眼周年龄老化，还是以先改变生活型态为主。其次，要随时随地注意眼周保湿，或是针对眼周部位咨询微整方案，以免眼袋、黑眼圈与眼角细纹泄露了年龄的秘密。

眼睛是灵魂之窗，就算整脸都被口罩遮住，但只要露出来的双眼与眼周看起来炯炯有神，就会让人感觉神采奕奕，整个人都年轻了起来。◇

责任编辑：李悦