打不到的蚊子不是蚊子，而是“飞蚊症”。很多人向我问起飞蚊症、复视、散光这三种眼睛的疾病怎么治，表示自己深受困扰。我们就来谈一谈简单的保养方法。
飞蚊症：头部1个动作，赶走小黑点
● 什么是飞蚊症？
看东西时，眼前有点状、树枝状、毛毛虫状的黑点或黑影，就算是眼睛停止转动，黑点好像还会继续移动，像蚊子在飞，这就是飞蚊症。
过去，飞蚊症有九成是因为老化造成。而现在，随着3C产品蓬勃发展，近视族群也越来越多。据统计，20～29岁的年轻族群有15%会出现飞蚊症，而且年轻人眼睛老化的速度也逐渐加快。
如果飞蚊症症状轻微，就应该赶紧治疗。一但飞蚊量越来越多，而且在短时间之内急速增加，危险性就高了。甚至于将来会看到闪光在眼睛后头飞冲过去，这个时候就很麻烦了，可能会出现视网膜破孔、视网膜剥离或其它病变。
● 轻轻摇头，改善飞蚊症状
有一个简单方法可改善飞蚊症状，就是摇头。眼睛看着飞蚊的那个点，轻轻的、轻轻的摇动头部，每天坚持做。
眼球有一个部分叫玻璃体，玻璃体本来是透亮的，里面玻璃液的代谢物质，会从一个出口排出。当飞蚊症发生时，玻璃体中出现悬浮物，有可能是视网膜上脱落下来的血管、血球等，悬浮在玻璃液里。
当你轻轻摇头时，就能让悬浮在里头的血管、血球等杂质动荡、沉淀，也许刚好有一个机会碰到出口，排出去了。如此一来，症状就会有所改善。
此外，轻轻摇头还有一个好处，就是缓解因为看3C产品造成的脖子僵硬。
复视： 芍药甘草汤，放松眼部肌肉
● 复视是什么？
复视是把一个物体看成两个的视功能障碍。分为“单眼复视”和“双眼复视”。
双眼复视常常是眼睛的肌肉出问题。外转神经、动眼神经和滑车神经，这三种神经带动了眼睛肌肉的活动。如果神经僵直，会导致两只眼睛活动配合不协调，看到两个影像。
遮住一只眼睛，另一只眼睛仍有复视，就是单眼复视。单眼复视往往比较麻烦， 可能是白内障等原因导致。
● 芍药甘草汤放松眼部肌肉
怎么治疗双眼复视？中药有一个处方，叫做“芍药甘草汤”，就两味药，芍药跟甘草。
芍药酸收，甘草能够弛缓收引，使肌肉放松。
芍药甘草汤一般是用来治疗横纹肌和平滑肌的收缩，当它收缩过度就叫“僵直性收缩”，喝芍药甘草汤能舒缓下来。
还可以使用一些引经药物，加强效果。眼睛有太阳、阳明、少阳经络，而有些药物可以引其它的药进入这几条经络。例如太阳经可用羌活带入，阳明经可用白芷带入，少阳经可用柴胡、川芎带入。这些药物加上芍药、甘草， 就可以把药效带入眼部肌肉， 使其达到更好的放松效果，改善复视问题。
散光：难治疗，保养眼睛最重要
● 什么是散光？
散光是由于眼角膜或水晶体被拉扯成不规则的形状，或者由于某种原因受到磨损、凹凸不平，使得透入的光线被拉偏。因此，这时看到的影像就会模糊、散掉。
● 不揉眼睛、坐下阅读，可预防散光
有人问散光怎么治，其实散光真的很难治，因为几乎没有办法让角膜变平。但可以通过日常眼睛保养，预防或避免散光恶化。
例如，眼睛里有眼屎，不要用力揉；有沙子、睫毛掉进眼睛里，更不要随便揉搓，否则很可能伤害眼角膜。若不能够被泪水自然冲走， 就用清水洗，或请有经验的人帮助用棉花棒轻轻拂去。
晃动时阅读，会对眼睛造成很大伤害，因为我们的眼睛随时在做聚焦的动作。在行走时看东西，眼睛的疲劳是有苦说不出的。因此，要看手机，最好是坐下来好好的看，不要一面走路一面滑手机。
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新唐人《胡乃文开讲》制作组
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责任编辑：李清风◇
