膝蓋痛已非老年人專利。經常穿高跟鞋、久坐、愛翹二郎腿、肥胖、狂減肥，都會縮短你的...

高血壓被稱為無聲的殺手，人見人怕。根據2017年美國心臟學會的高血壓治療指南⋯⋯...

生理期是減肥的好時機，根據月經周期安排瘦身計劃，佐以不同的運動與飲食，減肥效果事...