睡眠呼吸暂停危及健康 五个迹象可示警

【大纪元2023年11月29日讯】（大纪元记者李馨编译报导）阻塞性睡眠呼吸暂停（Obstructive Sleep Apnea，简称OSA）是一种具有潜在危险的病症，患者会一次停止呼吸10秒或更长时间。如果您鼾声如雷，您可能会患有这种疾病。

根据美国睡眠医学学会（American Academy of Sleep Medicine）的说法，如果不治疗，阻塞性睡眠呼吸暂停会增加患高血压、心脏病、二型糖尿病、抑郁症甚至早逝的风险。

然而，很多人可能并不知道自己患有阻塞性睡眠呼吸暂停，也根本不知道自己正处于危险之中，而且这种病症可能多年得不到诊断。

另外，女性比男性更容易被误诊，因为女性可能不会像男性那样经常出现鼾声如雷的情况。

根据南加州大学凯克医学院（University of Southern California’s Keck School of Medicine）临床医学副教授、睡眠专家兼肺病学家拉杰‧达斯古普塔（Raj Dasgupta）的说法，以下是可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停的五个迹象：

盗汗

夜间出汗的原因有很多，但达斯古普塔说，研究表明，约有30%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者会盗汗。

“这是因为你的身体没有得到足够的氧气。”他解释说。

频繁起夜

达斯古普塔说，每晚至少起来小便两次，这也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的迹象。

他说：“一项研究发现，大约50%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者有夜尿症，他们指出，对睡眠障碍进行治疗确实减少了醒觉次数。”

达斯古普塔还说，尽管如此，在基层医疗机构的睡眠呼吸暂停筛查问卷中，夜间尿频现象的并不常见。

磨牙

睡觉时磨牙或紧咬牙齿的症状称为磨牙症，达斯古普塔说，这也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的征兆。

“当然，焦虑和其它因素也可能导致磨牙症，但一个常见的原因就是阻塞性睡眠呼吸暂停。”他说。

早晨头痛

达斯古普塔说，研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停与起床后头痛之间存在联系。

“头痛通常每天或在一周中的大多数日子中发生，并可能在早晨醒来后持续几个小时。”他表示，并补充说，“头痛的原因尚不明确，可能是多种因素造成的。”

抑郁、疲劳和失眠

达斯古普塔说，阻塞性睡眠呼吸暂停的某些症状可以伪装成精神健康问题或其它睡眠问题。

如果阻塞性睡眠呼吸暂停将您唤醒，您可能很难再入睡。人们可能会怀疑自己失眠了，却没有意识到可能是另一个问题引发了这种情况。

达斯古普塔说，白天疲劳的症状包括缺乏完成日常任务的动力、工作效率低下、记忆力问题以及对社交缺乏兴趣。这些也是患抑郁症的迹象，因此，如果在就诊时没有提到睡眠问题，就可能忽略根本原因。◇

（本文参考了美国有线电视新闻网的报导。）

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