呵护心脏 守护生命 美国心脏协会举办健康讲座活动

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【大纪元2024年03月25日讯】(大纪元记者郭小卉山景城报导)3月23日(上周六),美国心脏协会(American Heart Association), 在埃尔卡米诺医疗保健区(El Camino Healthcare District)举办健康讲座活动。

有数十位市民前来参加。现场设有摊位,提供免费的血压、血氧测量服务,以及医疗咨询。美国心脏协会的四位小组长分别进行了讲解,他们强调了定期测量血压,以及通过健康饮食、适度运动等方式,预防心脏病的重要性。同时,他们还介绍了本次健康讲座的内容和目的,鼓励大家积极参与,共同关注和维护心脏健康。

主持人兼讲师索菲亚,以生动的语言和图表,详细讲解了心脏病的成因和预防方法。她讲解了不良的饮食、缺乏运动、高血压、高血糖和高胆固醇等因素,如何影响心脏健康。并提供了有效的预防措施,如控制饮食、定期锻炼、保持健康的体重和规律检查等。

美国心脏协会负责人,帕德马贾·瓦西雷迪(Padmaja Vasireddy)表示,他们已连续八年,举办改善和预防心脏病的健康讲座活动。

她强调,控制和改善血压,对预防早期糖尿病和高血压是非常重要的,并指出,血压下降10%可以降低早期患糖尿病5%的概率。她还补充说,许多市民对他们举办的活动表示感激。

2024年3月23日,美国心脏协会的讲师在讲课。(郭小卉/大纪元)

美国心脏协会近期将举办下列活动:

• 2024年4月20日 健康饮食和太极拳运动

• 2024年5月18日 压力处理与中风急救和太极拳运动

• 2024年6月15日 心理健康A1C血糖测量。

“华人健康促进计划”在现场设有摊位。该计划是硅谷南湾第一个唯一由医院成立的专门服务华人的部门。以促进华人的身心健康为宗旨,把专业的医疗常识以中文带进华人社区,并在医院内与各部门合作,为华人提供适合其语言和文化习惯的服务。

该计划提供的健康资源有:

从“说华语医生网络”,可以下载南湾说华语的120位各科医生的名单:www.elcaminohealth.org/CHIPhsicianNryeork

心理健康加油站:

www.elcaminohealth.org/chi-emotional-wellbeing ◇

责任编辑:宋佳怡

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