【大纪元2024年03月25日讯】（大纪元记者郭小卉山景城报导）3月23日（上周六），美国心脏协会（American Heart Association)， 在埃尔卡米诺医疗保健区（El Camino Healthcare District）举办健康讲座活动。
有数十位市民前来参加。现场设有摊位，提供免费的血压、血氧测量服务，以及医疗咨询。美国心脏协会的四位小组长分别进行了讲解，他们强调了定期测量血压，以及通过健康饮食、适度运动等方式，预防心脏病的重要性。同时，他们还介绍了本次健康讲座的内容和目的，鼓励大家积极参与，共同关注和维护心脏健康。
主持人兼讲师索菲亚，以生动的语言和图表，详细讲解了心脏病的成因和预防方法。她讲解了不良的饮食、缺乏运动、高血压、高血糖和高胆固醇等因素，如何影响心脏健康。并提供了有效的预防措施，如控制饮食、定期锻炼、保持健康的体重和规律检查等。
美国心脏协会负责人，帕德马贾·瓦西雷迪（Padmaja Vasireddy）表示，他们已连续八年，举办改善和预防心脏病的健康讲座活动。
她强调，控制和改善血压，对预防早期糖尿病和高血压是非常重要的，并指出，血压下降10%可以降低早期患糖尿病5%的概率。她还补充说，许多市民对他们举办的活动表示感激。
美国心脏协会近期将举办下列活动：
• 2024年4月20日 健康饮食和太极拳运动
• 2024年5月18日 压力处理与中风急救和太极拳运动
• 2024年6月15日 心理健康A1C血糖测量。
“华人健康促进计划”在现场设有摊位。该计划是硅谷南湾第一个唯一由医院成立的专门服务华人的部门。以促进华人的身心健康为宗旨，把专业的医疗常识以中文带进华人社区，并在医院内与各部门合作，为华人提供适合其语言和文化习惯的服务。
该计划提供的健康资源有：
从“说华语医生网络”，可以下载南湾说华语的120位各科医生的名单：www.elcaminohealth.org/CHIPhsicianNryeork
心理健康加油站：
www.elcaminohealth.org/chi-emotional-wellbeing ◇
责任编辑：宋佳怡
