【大纪元2025年07月22日讯】（大纪元记者赵琼玉墨尔本编译报导）维州癌症委员会（Cancer Council Victoria）最近发布的报告显示，2023年，维州确诊罹癌的患者高达38,715人（平均每天106个新病例），比2022年增长了5.7%，几乎是前几年的两倍。
据《太阳先驱报》报导，该报告发现，2023年维州最常见的癌症是前列腺癌、乳癌、肠癌、肺癌和黑色素瘤，但每10个新确诊的病例中就有1个是早发性癌症，即确诊时的年龄比预期年龄小。
同时，年龄在25～49岁的女性比同年龄的男性患癌症的可能性高出70%。该年龄段的女性差不多有一半人患有乳癌，甲状腺癌和肠癌也比较常见。
该报告证实，早发性肠癌病例在过去20年里增加了65%，该疾病现已成为维州年轻人因癌症死亡的主要原因。
可喜的是，维州患黑色素瘤的年轻人在大幅减少。
维州乡镇居民比城市居民更容易诊断出癌症，最常见的癌症包括头颈癌、肺癌和黑色素瘤，乡镇居民的黑色素瘤发病率比城市居民的高54%。
维州癌症委员会的报告还发现，虽然癌症存活率在过去30年里几乎翻了一番，但每天仍有33名维州人死于癌症，维州土着人死于癌症的可能性几乎是其他人的三倍。
该委员会首席执行官哈珀（Todd Harper）表示，早发性癌症日趋增加说明需要采取更多措施来预防癌症的发生，并尽早发现癌症。
据本报早前报导，研究人员发现，癌症和生活方式密切相关，因此人们可通过健康饮食、保持合理的体重和坚持运动来进行预防。
预防癌症可从这些方面入手：
● 控制体重
保持体重在健康范围内，控制使用导致体重增加的食物和饮料，尤其要避免高热量食物和含糖饮料。
● 坚持运动
每天至少坚持30分钟的锻练活动，尽量避免久坐不动。
● 健康饮食
尽量选择多种谷物、新鲜蔬菜、水果和豆类。动物性食品，要限制红肉，避免加工肉。也要注重食物的保存、加工等环节，避免霉变或含盐量过高的食物。
● 控制酒精饮品
喝酒会加重病情，促使细胞转化。健康出现严重症状者，要启动预防癌症管理，避免喝酒。
● 膳食营养补充剂
预防癌症，不要单纯依赖营养补充剂，要综合膳食、保健、精神等因素，多管齐下。
● 哺乳
如果可以，尽量用母乳喂养宝宝六个月。
责任编辑：李欣然
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