自杀防治守护生命 北荣桃园分院呼吁及早关怀与介入

【大纪元2026年04月21日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）近年来，自杀议题持续受到社会关注，已成为台湾重要的公共卫生课题。根据卫生福利部公布2024年统计资料，台湾因自杀死亡人数达4,062人，约占当年总死亡人数2%，位居台湾人十大死因第10位；其中，在15至25岁及25至44岁族群中，自杀更高居死因第2位。这些数据提醒我们，自杀并不是少数人的问题，而是可能发生在你我身边的现实。

台北荣民总医院桃园分院精神科临床心理师吴博轩表示，自杀行为的发生往往并非单一因素所致，经常是许多复杂因素之间互相影响，而使人陷入困境之中，但只要身边的人愿意多一份关心，就有机会挽回一条宝贵生命。

吴博轩指出，在自杀防治中，有一个简单而有效的原则：“1问、2应、3转介”。只要掌握这三个步骤，每个人都能成为守护生命的重要力量。

首先是“1问”，即主动关心与询问。主动询问不会增加对方的自杀风险，反而会让对方感到被理解与支持。当发现身边的人出现情绪低落、言谈与行为中透露出绝望或表现出自我伤害的迹象时，不要害怕开口，应以温和、真诚的态度主动关怀。

其次是“2应”，即接纳与倾听。当对方愿意表达自己的想法时，最重要的不是立刻给建议或是急于否定对方自杀的想法，而是保持耐心，以平静、开放、关心、接纳且不批判的态度去聆听对方的感受。让对方在安全的情境中表达内心情绪，进而减轻心理压力。

最后是“3转介”，即协助寻求专业医疗协助。面对你想帮助的人，当对方的问题已超出你能处理的程度与范围时，一定要协助他寻求专业帮助。可陪同拨打1925安心专线，或在紧急状况下拨打119、110，并建议就医，由专业医疗团队提供适切协助。

台北荣总桃园分院副院长杨斯年呼吁，建立友善、支持的社会环境，是预防自杀的重要基础。从日常生活中的关心与陪伴做起，让更多人不再孤单面对困境，才能共同降低自杀风险，守护社会整体心理健康。◇

责任编辑：昌英